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含鈣量比牛奶還高！這10種蔬菜補鈣又防骨鬆 | 食品添加物合法業者資訊網

含鈣量比牛奶還高！這10種蔬菜補鈣又防骨鬆

2022年1月19日—這10種蔬菜比牛奶還補鈣·芥藍：約238毫克·紅莧菜：約191毫克·莧菜：約156毫克·綠豆芽：約147毫克·紅鳳菜：約142毫克·川七：約117毫克·小白菜：約 ...

 含鈣量比牛奶還高！這10種蔬菜補鈣又防骨鬆

2022年1月19日 — 這10種蔬菜比牛奶還補鈣 · 芥藍：約238毫克 · 紅莧菜：約191毫克 · 莧菜：約156毫克 · 綠豆芽：約147毫克 · 紅鳳菜：約142毫克 · 川七：約117毫克 · 小白菜：約 ...

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營養師：5種蔬菜鈣質更多，這款是牛奶的11倍 | 食品添加物合法業者資訊網
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這10 種高鈣蔬菜比牛奶還棒！能防骨鬆、骨折！ | 食品添加物合法業者資訊網
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健康網》想吃菜補鈣要看「這數值」！ 營養師揭3個高CP值選擇 | 食品添加物合法業者資訊網
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