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小心多吃容易脹氣的9種水果 | 食品添加物合法業者資訊網

小心多吃容易脹氣的9種水果

2019年5月30日—櫻桃、葡萄、芒果和鳳梨都是香甜可口的水果，但很不幸的，也含有很多糖分，而某些糖分是無法被小腸吸收，直接進入大腸，因為難消化而造成脹氣，吃這些 ...

 小心多吃容易脹氣的9種水果

2019年5月30日 — 櫻桃、葡萄、芒果和鳳梨都是香甜可口的水果，但很不幸的，也含有很多糖分，而某些糖分是無法被小腸吸收，直接進入大腸，因為難消化而造成脹氣，吃這些 ...

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一肚子氣嗎？7招幫你消消氣！ | 食品添加物合法業者資訊網
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腸胃功能欠佳民眾不適合吃鳳梨 | 食品添加物合法業者資訊網
2014年9月23日 — 台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 鳳梨酵素常被民眾當成促進消化的成分，但中醫師林銘堉指出，不是所有民眾都適合吃鳳梨促進消化，有些腸胃功能欠 ... Read More
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年11月30日 — 華人健康網 · a.酪梨：酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有鉀，可幫助鈉離子排出，減少脹氣。 · b.薑：薑可幫助緩解胃部不適，減少脹氣。 · c.鳳梨： ... Read More
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣 | 食品添加物合法業者資訊網
2016年4月24日 — 鳳梨中含有一種蛋白質分解酵素，稱為鳳梨酵素，可以分解蛋白質、助消化，適合在飯後食用，但腸胃不適或是有胃潰瘍的人，較不適合吃鳳梨。 Read More
小心多吃容易脹氣的9種水果 | 食品添加物合法業者資訊網
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鳳梨這時間點吃最能幫助腸胃蠕動！營養師提醒 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月2日 — 且從營養觀點來看，鳳梨有豐富的酵素和膳食纖維，有助於腸胃蠕動，Heho營養師吳宜庭指出：「鳳梨是少數建議在餐後馬上吃的水果，可以幫助消化，因為如果太 ... Read More
吃鳳梨可以幫助腸胃消化嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網
2019年10月2日 — 人體分泌的消化酵素量會受到生活型態、壓力等因素影響，如果酵素分泌速度趕不上吃東西的速度，就容易造成消化系統負擔，引發消化不良、脹氣、腸胃蠕動 ... Read More
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年4月20日 — 胃脹氣發作時，除了起身緩慢走，促進腸胃蠕動外，不妨試試5. ... 蛋白質、助消化，適合在飯後食用，但腸胃不適或是有胃潰瘍的人，較不適合吃鳳梨。 Read More
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