保健品混合服用小心越補越大洞 | 食品添加物合法業者資訊網
2012年10月11日—醫生特別提醒、保健食品最好不要混著吃。...食品中賣的最好的前幾名是維他命,鈣片、葡萄糖胺、大豆異黃酮及葉黃素等,不過小心,這些混搭一起吃, ...
台灣民眾不少人有服用保健食品的習慣,但是營養成分補過頭、有時候反而對身體造成負擔。今天有醫生指出、一名50幾歲的婦女、連續兩年每天吃一顆綜合維他命、再加上鈣片,結果出現肝功能異常;原來是因為兩者都含有酮的成份,她等於吃了雙倍,差點導致酮中毒。醫生特別提醒、保健食品最好不要混著吃。 為了讓自己的身體更健康,一位50多歲的婦女,連續兩年每天吃一顆綜合維他命及鈣片,沒有B、C型肝炎病史的她,卻出現肝功能異常,經過醫師檢查才發現,長期吃2種保健食品的她,已經補過頭了。 ==新光腎臟科醫師 江守山== 維他命裡面不只有維他命 還有(大豆異黃酮) 補骨頭的藥裡面 不止只有鈣也有(大豆異黃酮) 兩個都是100%的攝取建議值 她等於吃200% 所以連續吃2、3年之後 連肝功能都受到傷害 醫生說,根據統計,台灣人愛吃保健食品排名世界第4,花費更是驚人,光是去年,國人砸在保健食品上就花了近900億元,而保健食品中賣的最好的前幾名是維他命,鈣片、葡萄糖胺、大豆異黃酮及葉黃素等,不過小心,這些混搭一起吃,恐怕傷身,尤其是有心血管疾病或肝腎功能不好的病患,更要注意。 ==新光腎臟科醫師 江守山== 像在使用心臟科藥物 因為它很多抗凝血劑 抗凝血劑你知道 跟銀杏跟大蒜精 都有交互作用 所以這些人不要隨便 亂吃保健食品 吃靈芝類造成腎功能不全的病人 七孔流血這種血小板嚴重的 功能不足的問題 我們也碰過 醫生也提醒,保健食品並不能取代日常飲食,像是食物中的秋刀魚、鯖魚、鮭魚等深海魚,就能補充魚油,多吃起司、豆腐、牛奶、堅果、深綠色蔬菜等就有富含鈣質,另外,銀髮族近來流行補充的葡萄糖胺,也可以從肉、魚、豆類等蛋白質中攝取,如果一定要吃保健食品,最好向營養師、醫師徵詢正確使用建議量,以免補出問題來。保健品怎麼吃最好?大保健篇 | 食品添加物合法業者資訊網
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添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009063003食品業者登錄字號:A-124956...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009554008
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009554008食品業者登錄字號:N-124450...
【β 胡蘿蔔素 10%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000019771
添加物名稱:β胡蘿蔔素10%;BetaCarotene10%CWDPowder食品添加物產品登錄碼:TFAB20000019771食品業者登錄字號:A-123443294-000...
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添加物名稱:安定劑P-12;STABILIZERP-12食品添加物產品登錄碼:TFAA2D000512004食品業者登錄字號:A-111962025-00000-4添加...
【L-抗壞血酸 (維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007969006
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007969006食品業者登錄字號:A-197129...
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添加物名稱:綜合礦物質190435;SternMinBV190435食品添加物產品登錄碼:TFAB20000059270食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3...
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添加物名稱:ß-胡蘿蔔素1%;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000117421食品業者登錄字號:B-153985909-00000-7添加物分類:著色劑型...
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添加物名稱:OR-1439.15第二成份;OR-1439.15Part2食品添加物產品登錄碼:TFAB30000280020食品業者登錄字號:A-153019339-00000-...