[減肥] 減肥會喝無糖飲料嗎 | 食品添加物合法業者資訊網

各位往更瘦的路邁進的同好們想請問一下大家減肥過程還會喝無糖的飲料嗎像是無糖綠茶這種還是會全部白開水剛開始不喝飲料時期.

作者turnoff11 (麥子真是大好人)

看板FITNESS

標題[減肥] 減肥會喝無糖飲料嗎

時間Tue Aug 13 23:25:11 2019

各位往更瘦的路邁進的同好們想請問一下大家減肥過程還會喝無糖的飲料嗎像是無糖綠茶這種還是會全部白開水剛開始不喝飲料時期就覺得有點悲傷了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.235.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1565709913.A.C56.html[1]

推 shung0623: 我是會喝無糖綠茶或豆漿啦 08/13 23:27

推 happykunlin: 個人在日本甚至偶爾會喝標榜0卡的代糖檸檬茶之類的 08/13 23:37

→ happykunlin: 東西 08/13 23:37

推 satan317: 無糖綠基本上沒問題 08/13 23:42

推 ssabjm: 無糖麥茶 08/13 23:44

→ isud40401: 剝奪感太重，能喝但適可而止 08/13 23:56

推 halulu: 會但也會減少頻率 08/14 00:04

推 Thewayfrom: 無糖綠好像也有消水腫的功能？！但我是都戒了 08/14 00:08

推 milk32158: 偶爾喝，但是習慣後還是水最好喝 08/14 00:10

推 sm981512: 完全不會多喝水 08/14 00:14

推 lhylhy: 會 08/14 00:22

推 ttyycc: 有糖無糖、水等等都會喝，好好記錄熱量就是了 08/14 00:22

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