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作者scotJJ (風林火山)

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標題[問題] biotin到底有沒有效?

時間Tue Jun 20 14:01:10 2017

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→ Deathela: 每天吃10000mcg的 頭髮指甲長非常快 但是對密度影響不大 06/21 08:43

→ scotJJ: 瞭解 不曉得大家除了藥之外，還有吃什麼額外保養品嗎？ 06/21 16:17

→ IDfor2010: 我個人在使用Biotin上 主觀認為是有效果(經驗談) 06/22 02:14

→ IDfor2010: 但我的體質一天(24小時內)的劑量上限是10000mcg Biotin 06/22 02:15

→ IDfor2010: 不論是早上跟B群一起一次吃10000mcg 還是分兩次5000mcg 06/22 02:16

→ IDfor2010: 超過10000mcg/每日(24hr) 對我個人會有風險 06/22 02:17

→ IDfor2010: 個人使用經驗 20000mcg或15000mcg可能會有皮膚炎 紅癢 06/22 02:18 ...