一較高下之超商優格大對決！ | 食品添加物合法業者資訊網

樂活營養師據說優格好處多多，雖然市面上的優格都偏甜，對減肥益處不大，...零脂橘瓣優格(140公克、25元)，對上植物の優凝態活性發酵乳(大粒果實，200公克、30元)， ...

一較高下之超商優格大對決！

愛芮酥

最近大吃大喝的放縱，愛芮酥的體重來到了歷史新高，被自己嚇了好大一跳，所以今天的試吃大會，就來個對身體有益一點的食物吧！

據說優格好處多多，雖然市面上的優格都偏甜，對減肥益處不大，但是還是有許多好處滴～像是有助腸內益生菌增加、對養顏美容有幫助等，今天愛芮酥就買了兩種不同牌子但一樣都是橘瓣口味的優格來比試比試囉～ 7-ELEVEn零脂橘瓣優格(140公克、25元)，對上植物の優凝態活性發酵乳(大粒果實，200公克、30元)，兩者都說可以吃到橘子果肉。 首先7-ELEVEn零脂橘瓣優格，不知道是賣得太好還是賣不好沒上架，愛芮酥總共找了五家7-11才買到它，可說是得來不易呀！一打開蓋子可以看到果肉成絲狀散佈在優格中，看起來蠻美的，中間間或有些大塊的橘子，湯匙一攪下去，感覺上面有結成一點凍狀，下面則是比較稠狀的優格。

這個標榜零脂肪的優格，口感帶著一點橘子酸味，有一股特殊的味道，裡面大約有4～5片橘子瓣，纖維口感較粗，雖然整杯優格帶有一點酸味，但是吃到最後不曉得為什麼還是讓人非常的膩。 而植物の優的鮮美橘瓣口味，和7-11的濃稠度差不多，但是優格吃起來比較滑順，表面也沒有結凍，味道是比較甜一些的，像是變濃稠的優酪乳；橘子的部分雖然纖維比7-11細，但是size也小了許多。橘子味被優格蓋住了，並沒有什麼味道，橘子辦數量也只有7-11的一半，大概2～3片左右。比較不一樣的是植物の優裡面還加入了小小塊的方形椰果，愛芮酥覺得這幫整杯優格加了不少分數，椰果非常有嚼勁，在吃的時候不會覺得無聊，多了一種味道，可能也藉此減緩了一些甜膩的感覺，可以比較輕鬆的吃到最後。

總結： 兩家優格真的都蠻甜的，7-ELEVEn零脂橘瓣優格強調零脂肪，所以吃起來沒有植物の優的滑順，但是橘瓣料多實在，每口都可以吃到橘子味；植物の優橘子少但是加了椰果，綜合掉甜膩感，為自己加分。兩杯優格各有優缺點，很難分出上下呀～這次的對決就算它們「平手」好哩！  ...