營養師列手搖飲「熱量地雷排行」!這一杯就破千卡 | 食品添加物合法業者資訊網
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2021年11月7日—1.蜜紅豆粉粿鮮奶(大)熱量:681kcal/總糖量:90g·2.鮮奶翡翠/烏龍/紅茶(大)熱量:406kcal/總糖量:72g·3.大甲芋頭鮮奶綠(中)熱量:375kcal/總糖量: ...
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生活中心/綜合報導
台灣有各式各樣的手搖飲料店,民眾一年四季都能買到自己想喝的飲料,不管是冰的、熱的,還是從無糖到全糖,飲料種類百百種,但大多數飲料都有不同程度的熱量,喝多了有可能對身體有負擔,體重也會直線上升。營養師高敏敏就公布台灣知名飲料店中常見手搖飲的熱量排行榜,光是「一芳」的蜜紅豆西米露大杯熱量就高達1056卡,相當驚人。
營養師列手搖飲料熱量排行榜。(圖/翻攝自高敏敏臉書)營養師高敏敏在臉書上表示,有人覺得珍珠奶茶很甜,熱量很高,那是否換成水果茶會好一些?高敏敏表示這可不一定,並且以一芳連鎖手搖飲料店的菜單為例,列出大杯〈700ml〉、中杯〈500ml〉都是正常冰正常甜的標準去列出飲料熱量。衛福部建議每日精緻糖攝取,不超過一天總熱量攝取10%,最好能降至5%。
水果茶系列熱量前5名:
1.鮮榨芭樂百香綠 (大)熱量 : 512kcal/總糖量 : 113g (中)熱量 : 416kcal/總糖量 : 92g
2.鮮榨芭樂檸檬綠 (大)熱量 : 473kcal/總糖量 : 106g (中)熱量 : 387kcal/總糖量 : 87g
3.鮮榨芭樂金桔綠 (大)熱量 : 471kcal/總糖量 : 107g (中)熱量 : 386kcal/總糖量 : 88g
4.白甘蔗百香 (大)熱量 : 470kcal/總糖量 : 104g (中)總熱量379kcal/總糖量 : 84g
5.養樂多百香 (大)熱量 : 448kcal/總糖量 : 97g (中)熱量 : 328kcal/總糖量 : 71g
奶茶系列熱量前4名:
1.蜜紅豆鮮奶茶 (大)熱量: 910kcal/總糖量:...
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添加物名稱:芋頭香基K-25-NEW20倍;TAROBASEK-25-NEW20倍食品添加物產品登錄碼:TFAA30000033609食品業者登錄字號:H-122868808...
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【芋頭香粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000313969
添加物名稱:芋頭香粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000313969食品業者登錄字號:D-190998764-00000-3添加物分類:芋頭型態:粉狀...
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添加物名稱:泰式奶茶香精THA-202;THAIMILKTEAFLAVORTHA-202食品添加物產品登錄碼:TFAA30000737093食品業者登錄字號:H-122868...
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添加物名稱:芋頭香粉RFP65201;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000714267食品業者登錄字號:Q-137509008-00000-6添加物分類:型態:...
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添加物名稱:錫蘭紅茶香料BASEPA288;CEYLONBLACKTEAFLAVOURBASEPA288食品添加物產品登錄碼:TFAB30000173526食品業者登錄字號:...
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【錫蘭紅茶香料IL-432】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000585397
添加物名稱:錫蘭紅茶香料IL-432;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000585397食品業者登錄字號:J-180716148-00000-2添加物分類:紅...
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添加物名稱:紅茶香料9761;NaturalBlackTeaFlavouring9761食品添加物產品登錄碼:TFAB30000283876食品業者登錄字號:H-12286880...
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【檸檬茶香料 T 10018 S】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000390841
添加物名稱:檸檬茶香料T10018S;LemonteaFlavorT10018S食品添加物產品登錄碼:TFAA30000390841食品業者登錄字號:F-103561504-0...
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【紅茶香料 C-21751】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000728914
添加物名稱:紅茶香料C-21751;BLACKTEAFLAVORC-21751食品添加物產品登錄碼:TFAA30000728914食品業者登錄字號:A-180266537-000...
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【芋頭香粉 RFP65201】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000712580
添加物名稱:芋頭香粉RFP65201;TAROFLAVORPOWDERRFP65201食品添加物產品登錄碼:TFAA30000712580食品業者登錄字號:D-153493778...
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【綠茶香料 T 10129 S】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000426076
添加物名稱:綠茶香料T10129S;GreenteaFlavorT10129S食品添加物產品登錄碼:TFAA30000426076食品業者登錄字號:F-103561504-000...
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添加物名稱:泰式奶茶香料TK-M312;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000710993食品業者登錄字號:N-154517019-00000-3添加物分類:型...
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【芋頭香粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000345717
添加物名稱:芋頭香粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000345717食品業者登錄字號:B-180402076-00000-6添加物分類:芋頭型態:粉狀...
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添加物名稱:泰式奶茶香精IH0610575;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000667916食品業者登錄字號:B-160250558-00000-0添加物分類:...
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