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亞油酸 | 食品添加物合法業者資訊網

亞油酸

亞麻油酸（Linoleicacid，LA），又稱亞油酸，IUPAC名：(9Z,12Z)-9,12-十八碳二...所以亞油酸被稱為是一種必需脂肪酸，必須從食物中獲得，自身無法合成或合成很少。

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亞麻油酸（Linoleic acid，LA），又稱亞油酸，IUPAC名：(9Z,12Z)-9,12-十八碳二 ... 所以亞油酸被稱為是一種必需脂肪酸，必須從食物中獲得，自身無法合成或合成很少。

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體內亞麻油酸越多，死亡率越低！多吃這些食物補充 | 食品添加物合法業者資訊網
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什麼食物里含亞油酸比較多 | 食品添加物合法業者資訊網
2016年11月27日 — 為以甘油酯形態構成的亞麻仁油、棉籽油之類的幹性油、半幹性油的主要成分。占核桃油,棉籽油、向日葵種子油、芝麻油的總脂肪酸的40—60%，占核桃油,花生油、 ... Read More
哪些食物中富含α—亞麻酸 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年5月23日 — 含亞油酸的物質非常多，平時我們食用的花生油就含有大量的亞油酸，所以一般人體內並不缺少亞油酸，但亞麻酸的含量幾乎為0。 Read More
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國際研究新知－攝取過量的亞麻油酸(linoleic acid)可能為腦部 ... | 食品添加物合法業者資訊網
攝取過量的亞麻油酸(linoleic acid)可能為腦部健康帶來反效果. 在過去的幾十年中，人們對於大豆油、玉米油等富含omega-6脂肪酸的植物油攝取量日益增加，進而使得西方 ... Read More
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2017年9月1日 — 油炸烹調的時候，大約有15％的調理用油會被食物吸收，例如一個100g的可樂餅會吸收約15g的油。而紅花籽油每15g所含的亞麻油酸是11.7g，所以只要吃一個可樂 ... Read More
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2016年9月26日 — 富含亞麻油酸的食物主要是種子和堅果，包括亞麻籽、葡萄籽、紅花油、罌粟籽、葵花籽、月見草油、橄欖油、核桃、開心果、花生、玉米以及大豆。相比之下， ... Read More
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