眼科醫師這樣挑葉黃素（第2點最重要） | 食品添加物合法業者資訊網

2018年1月7日—游離型(或稱自由型)freeformlutein—常見專利商標為FloraGLO，來自美國Kemin公司，FloraGLO專利是將天然酯化型葉黃素經過皂化程序(saponification)， ...

Last Updated 2018 年 1 月 7 日 By Oliver Sun 3 Comments[1]

１.葉黃素何時吃-劑量如何選擇？

所有葉黃素均為脂溶性，所以建議飯後使用，吸收度較佳。如果平常有攝取維生素E或魚油者，可一起服用。還有要注意脂溶性的營養素如果攝取過量，會增加肝臟負擔，所以請遵守標籤上建議劑量。

日常成人保健，根據美國FDA建議，每日服用葉黃素6毫克即可，而黃斑部病變患者可使用葉黃素10mg搭配玉米黃素2mg

２.葉黃素劑量越高越好嗎？該每天吃嗎？

多數人在購買葉黃素時總認為劑量越高越好，但研究指出，短期內吃高劑量與低劑量相比，血液中的濃度都差不多（serum concentrations）註３[2]，而且在一開始服用應按時天天吃，約3至6個月後 (血液中與黃斑部)葉黃素才會達穩定高濃度，因此初期6個月要天天服用

定量補充6個月後再改為經常吃（沒有天天吃沒關係），如此就能維持濃度，也是最有效率的吃法（這是因為黃斑葉黃素濃度上升較慢，一旦幾天沒補充，血液中濃度雖會下降，但短期內黃斑部濃度仍不受影響）

３.葉黃素如何選擇哪一種較容易吸收

現行市面上的專利葉黃素分為兩種，皆由天然金盞花萃取

1. 酯化型 lutein esters—常見專利商標為OptiLut，來自美國保健原料大廠NutriScience，是直接由金盞花萃取出的天然型式（未經化學轉換），完整保存天然型態的葉黃素，不易被胃酸破壞，可在小腸經由酵素分解吸收

2. 游離型(或稱自由型)free form lutein—常見專利商標為FloraGLO，來自美國Kemin公司，FloraGLO專利是將天然酯化型葉黃素經過皂化程序...

2020年2月16日 — 但無論是酯化型或是游離型葉黃素，通常都是複方成分，會搭配像是 ... 另外還有也是由萬壽菊天然萃取的lutemax 2020®，以及酯化型葉黃素品牌中同樣是 ... Read More

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Lutemax 2020€®., ... ... Doctor's Best, Lutein with Lutemax 2020, 20 mg, 180 Softgels · 486 ... 這是游離型還是酯化型. , 游... Read More

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2018年1月7日 — 游離型(或稱自由型)free form lutein—常見專利商標為FloraGLO，來自美國Kemin公司，FloraGLO專利是將天然酯化型葉黃素經過皂化程序(saponification)， ... Read More

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