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【新營養專欄】你吃的是澱粉還是蔬菜？ | 食品添加物合法業者資訊網

【新營養專欄】你吃的是澱粉還是蔬菜？

2015年8月28日—玉米、牛蒡、南瓜、菱角、蓮藕、山藥、芋頭、地瓜、馬鈴薯其實是「澱粉類蔬菜」，醣類及熱量相較一般蔬菜約3~5倍、相較一般主食類也來的較高，其實說 ...

 【新營養專欄】你吃的是澱粉還是蔬菜？

2015年8月28日 — 玉米、牛蒡、南瓜、菱角、蓮藕、山藥、芋頭、地瓜、馬鈴薯其實是「澱粉類蔬菜」，醣類及熱量相較一般蔬菜約3~5倍、相較一般主食類也來的較高，其實說 ...

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健康網》不是所有植物都是蔬菜！ 營養師揭10種常被誤會的 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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南瓜...17種澱粉類蔬菜，是澱粉還是蔬菜？營養師傳授主食替代 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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【新營養專欄】你吃的是澱粉還是蔬菜？新營養食代 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年4月13日 — 玉米、牛蒡、南瓜、菱角、蓮藕、山藥、芋頭、地瓜、馬鈴薯其實是「澱粉類蔬菜」，醣類及熱量相較一般蔬菜約3~5倍、相較一般主食類也來的較高，其實說 ... Read More
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