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專家就說，牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」牛奶，否則攝取過多脂肪、蛋白質，還是...號，為了減肥，什麼都不吃，只喝牛奶還是胖，因為這2罐全脂牛奶加起來，熱量也 ...

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專家就說，牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」牛奶，否則攝取過多脂肪、蛋白質，還是 ... 號，為了減肥，什麼都不吃，只喝牛奶還是胖，因為這2罐全脂牛奶加起來，熱量也 ...

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[閒聊] 全脂牛奶或低脂牛奶 | 食品添加物合法業者資訊網
... 熱量盡量吃原型食物我個人最喜歡的早餐組合就是茶葉蛋配牛奶了不過 ... 全脂原來這就是瘦不太下來的原因嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 該喝脫脂還是全脂? | 食品添加物合法業者資訊網
報章雜誌都有報出來全脂牛奶才是有足夠養分且沒用化學方式脫掉脂肪的以前大家不敢喝全 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1536666202. Read More
[問題] 減肥者能否喝牛奶？ | 食品添加物合法業者資訊網
推killua0000:我每天還照喝牛奶說...lol 02/14 18:18 ... 推peacediane:牛奶熱量高而且對身體不是很好有興趣可以去找一些書來 02/20 00:16. Read More
[問題] 大家減脂有喝牛奶嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網
小的一週重訓三天，兩天有氧平時飲食有在記錄熱量，為了減脂有注意TDEE 不過雖然有在運動跟注意飲食三個月以來體脂還是沒下降多少體重只少了兩公斤. Read More
[閒聊] 喝全脂牛奶一直胖起來怎麼辦? | 食品添加物合法業者資訊網
我原本是177 公分64公斤的瘦瘦的身材因為公司開始有免費的全脂牛奶可以喝所以一天都喝快1000CC的牛奶結果三個月後原本 ... power751124:過度攝取熱量. Read More
[閒聊] 全脂牛奶或低脂牛奶 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年8月10日 — 在減重的人都會注意熱量盡量吃原型食物我個人最喜歡的早餐組合就是茶葉蛋配牛奶了不過昨天被姐妹提醒說要喝低脂的我之前都喝全脂原來這就是瘦不太下來 ... Read More
[閒聊] 喝全脂牛奶一直胖起來怎麼辦? | 食品添加物合法業者資訊網
我原本是177 公分64公斤的瘦瘦的身材因為公司開始有免費的全脂牛奶可以喝所以一天都喝快1000CC的牛奶結果三個月後原本吃不胖的 ... 1樓 → power751124:過度攝取熱量. Read More
Fw | 食品添加物合法業者資訊網
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