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綠色奇異果營養大不同，這一族群不宜多吃！ | 食品添加物合法業者資訊網

綠色奇異果營養大不同，這一族群不宜多吃！

綠色奇異果營養大不同，這一族群不宜多吃！

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奇異果熱量低、營養密度高 | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果熱量低、營養密度高 ; 熱量. 53 Kcal. 葉酸 ; 碳水化合物. 12.8 g. 膳食纖維 ; 蛋白質. 1.6 g. 鉀 ; 脂質. 0.3 g. 鎂 ; 維生素A. 70- 85 IU. 鈣. Read More
奇異減肥法水果當早餐 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年9月15日 — 常見的奇異果，一般有兩類，分別是綠色奇異果及黃色奇異果（俗稱黃金奇異果）。前者的味道略帶酸甜，一般的重量為69克，每個含42千卡路里、2.1克膳食纖維 ... Read More
水果之王「奇異果」的熱量是？？瘦身美容、事半功倍食用法大 ... | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果吃起來酸酸甜甜，會不會熱量也很高呢？？ 奇異果100g的熱量約53卡。 那在常見水果中奇異果的熱量算高還是低呢？ Read More
奇異果怎麼吃才能瘦身?黃金奇異果3大營養素、功效、熱量大揭密 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年5月5日 — 黃金奇異果的熱量大約是50大卡/顆，吃起來甜中帶一點點的酸，在眾多水果中算是低熱量的水果。但是建議奇異果一天最多吃2顆就好，畢竟奇異果算是涼性水果， ... Read More
「12水果」熱量差很大！ 這4種高糖高卡...榴槤GG了 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年7月7日 — 1.荔枝： 9kcal/粒（中等尺寸） · 2.草莓： 8kcal/顆（中等尺寸） · 3.西瓜：46kcal/片（約152g） · 4.奇異果：42kcal/個 · 5.柳丁：69kcal/個 · 6.藍莓： ... Read More
把握2個黃金時段吃奇異果幫你瘦身抗老化 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年10月30日 — 為什麼推薦奇異果呢？因為一顆奇異果，熱量大約只有50大卡，加上富含豐富維生素，能夠補充維他命c，對於精打細算熱量、想瘦身的人，再適合不過。 Read More
1杯水+1顆奇異果這時吃，瘦身效果最好 | 食品添加物合法業者資訊網
日本瘦身專家和田清香表示，1顆100克的綠奇異果熱量不到60大卡，有著大量的維生素、葉酸以及礦物質，營養素和膳食纖維都相當豐富，營養密度相當於蘋果的6倍。 Scroll to ... Read More
金黃奇異果| 蔬果類 | 食品添加物合法業者資訊網
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。 Read More
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