老中醫推薦「檸檬香茅茶」降膽固醇、排毒 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年1月27日—老中醫推薦「檸檬香茅茶」降膽固醇、排毒、助消化！小小一杯喝出「7種草本療效」！·1.去除檸檬香茅的根部尾端·2.取下任何乾燥的外葉·3.用搟面棍輕壓 ...

傳統上，檸檬香茅茶被作為涼茶飲用。它的健康效益高，是中醫常推薦飲用的草本茶之一。 

檸檬香茅的優點： 

助眠  在睡前喝一杯檸檬香茅茶能幫助提升睡眠品質，因為它具有良好的安神功效。 

排毒  只要一杯檸檬香茅茶就可以幫助身體排出體內不必要的毒素。它還擁有清凈肝、腎、膀胱和胰臟的作用。對於促進整體健康十分重要。 

助消化  檸檬香茅有助於促進健康的消化。它具有的抗菌化合物能有效消滅消化道的寄生蟲和有害細菌，並能使腸道中的好菌增加。它可以幫助改善因不正常消化所引起的健康問題，如便秘、消化不良、腹瀉、胃灼熱、脹氣、腹脹、嘔吐、胃痙攣和抽筋。檸檬香茅的抗菌特性也能夠緩解腸胃炎。  想要擁有健康的消化功能，可以定期飲用檸檬香茅茶，但不建議幼童飲用。      舒緩關節疼痛  檸檬香茅擁有抗發炎的功效，這讓它成為一個很好的止痛藥。可以每天喝一杯檸檬香茅來舒緩痛風、關節炎、風濕痛和其他種類的肌肉或關節疼痛。     降低膽固醇 檸檬香茅具有抗動脈粥樣硬化和抗膽固醇的作用，能降低腸道中的膽固醇。另外，它有助於氧化血液中的壞膽...