料理非難事。泡菜脆藻 | 食品添加物合法業者資訊網
懶人又來製作懶料理啦~這次ㄉ料理實在是太簡單。太懶惰啦!!上星期在辦公室時吃到徒兒MANDY做ㄉ料理看起來很像冬粉。但卻晶瑩剔透。吃起來脆脆ㄉ。
懶人又來製作懶料理啦~
這次ㄉ料理實在是太簡單。太懶惰啦!!
上星期在辦公室時吃到徒兒MANDY做ㄉ料理 看起來很像冬粉。但卻晶瑩剔透。 吃起來脆脆ㄉ。不像蒟蒻軟不拉機。
將將。答案出爐嘍。就是寒天脆藻~~(家X福購買) 脆藻可拿來當沙拉涼拌、生魚片上取代白蘿絲 加入三明治變生機早餐、佛跳牆、握壽司、羹湯 而且熱量只有12大卡/100克哦!! 吃起來會有飽足感，還不會發胖哩~
材料：脆藻1/3包，愛知味泡菜1/3罐，小白菜3葉，醬油和味醂少許
做法：
一、先將脆藻用白開水又或著是過濾水清洗淨泡
二、再將小白菜切段(以可入口之大小為主)川燙
三、將所有材料MIXㄉ喇一下(均勻攪拌)
四、依個人喜好加入醬油和味醂少許，完成 放入便當盒裡，再放入冰箱 當成隔天ㄉ中餐 可涼拌食用。也可電鍋熱過再食用哦!!
很簡單ㄉ料理吧!! 而且這道『泡菜脆藻』很有韓國料理ㄉFU哦!! 連我都覺得自己超懶ㄉ~
閱讀延伸：減肥食譜【涼拌泡菜脆藻】[1]
References 減肥食譜【涼拌泡菜脆藻】 (blog.xuite.net)【廚藝麻雀變鳳凰】享瘦窈窕「寒天」脆藻 | 食品添加物合法業者資訊網
《寒天脆藻》食譜與做法 | 食品添加物合法業者資訊網
【脆藻】料理－ 10 篇食譜與家常做法 | 食品添加物合法業者資訊網
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