巧克力好罪惡!營養師曝超商「地獄冰品排行」...第一名網崩潰 | 食品添加物合法業者資訊網
▲冰淇淋若以餅乾盛裝,熱量會比較高。 (圖/pixabay)
記者林妤柔/綜合報導
夏天熱好想吃冰,但怕吃完又變胖。好味營養師品瑄[1]指出,一天點心建議250大卡;事實上,冰一點也不邪惡,但不要因為冰品熱量沒想像中高,就拼命吃,這樣反而本末倒置。對此,她分享超商冰品熱量排行榜,想要吃得消暑又沒負擔的民眾可以參考看看唷!
熱量高排行榜
[廣告]請繼續往下閱讀...
1.杜老爺雙倍巧克力甜筒(257大卡) 杜老爺的餅乾偏甜,額外淋上巧克力醬、巧克力脆片、杏仁,導致偏高,一支杜老爺含糖量就有15克。
2.明治牛奶巧酥雪糕(227大卡) 這款冰淇淋主要以牛奶為基底,通常以鮮奶油製成,脂肪含量不低,加上巧酥是OREO這種類型偏甜的餅乾,會讓整體熱量不會太低,一支含糖量有21.5克。
3.哈根達斯迷你杯(212大卡) 不同口味熱量落差20-30大卡左右,而哈根達斯等歐美品牌口味比較重,所以會偏甜一點,吃起來有濃郁口感;基本上,越濃、吃起來會膩口的那種,熱量一定比較高。
4.曠世奇派(222大卡) 一支曠世奇派的含糖量為13.8公克,外面加了杏仁跟餅乾,熱量也比較高。它上面淋的巧克力都不是真的,會加比較多糖跟一些食品添加物,所以本身熱量比真正巧克力粉還高。
熱量中等排行榜(界於150-200大卡)
1.義美紅豆牛奶冰(164大卡) 不管紅豆、綠豆都屬於澱粉類食物,還是有一些熱量。
2.小美大盛冰淇淋(156大卡) 小美冰淇淋的餅乾熱量只有杜老爺餅乾的一半,幾乎沒什麼脂肪,約20-30大卡(杜老爺冰淇淋餅乾佔50-60大卡),加上沒有再淋巧克力碎片,所以一支熱量偏低。
熱量低區(150大卡以下)
1.布丁大雪糕(145...
15款超商冰棒熱量排行第一名是它 | 食品添加物合法業者資訊網
PRODUCTS產品介紹 | 食品添加物合法業者資訊網
【減肥日誌】冰淇淋比一比 | 食品添加物合法業者資訊網
夏日別發福!營養師盤點15款常見冰棒熱量、糖量 | 食品添加物合法業者資訊網
小美冰淇淋熱量 | 食品添加物合法業者資訊網
小美冰淇淋超級巧克力 | 食品添加物合法業者資訊網
巧克力好罪惡!營養師曝超商「地獄冰品排行」...第一名網崩潰 | 食品添加物合法業者資訊網
巧克力超罪惡!營養師曝超商「地獄冰品排行」第一名網崩潰 | 食品添加物合法業者資訊網
碳水化合物與營養成分 | 食品添加物合法業者資訊網
【霜淇淋香料 TH-803618】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000301641
添加物名稱:霜淇淋香料TH-803618;CreamSodaFlavorTH-803618食品添加物產品登錄碼:TFAA30000301641食品業者登錄字號:A-120992...
【乳化安定劑MM】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000110895
添加物名稱:乳化安定劑MM;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000110895食品業者登錄字號:D-131178136-00000-1添加物分類:乳化劑型...
【冰淇淋香料 SCS-0020】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000556418
添加物名稱:冰淇淋香料SCS-0020;CreamSodaSCS-0020食品添加物產品登錄碼:TFAA30000556418食品業者登錄字號:A-155800245-0000...
【優醱乳化劑】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000098182
添加物名稱:優醱乳化劑;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000098182食品業者登錄字號:E-186063572-00000-9添加物分類:乳化劑型態:...
【STI10553乳化安定劑】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000011492
添加物名稱:STI10553乳化安定劑;STI-10553SOFTSERVESTABILISER/EMULSIFIER食品添加物產品登錄碼:TFAB20000011492食品業者登...
【冰沙改良劑】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000000433
添加物名稱:冰沙改良劑;ICESTABILIZER食品添加物產品登錄碼:TFAA20000000433食品業者登錄字號:F-116994145-00000-2添加物分...
【冰淇淋安定劑-5216M】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000129288
添加物名稱:冰淇淋安定劑-5216M;ICECREAMSTABILIZED-5216M食品添加物產品登錄碼:TFAA20000129288食品業者登錄字號:B-1557461...
【乳化安定劑BD-C】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000121886
添加物名稱:乳化安定劑BD-C;EMULSIFIERANDSTABILIZERBD-C食品添加物產品登錄碼:TFAA20000121886食品業者登錄字號:A-10334120...
【乳化安定劑 01121】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000065030
添加物名稱:乳化安定劑01121;Stabilizer01121食品添加物產品登錄碼:TFAA20000065030食品業者登錄字號:Q-197060881-00000-3添...
【冰淇淋香料 800826/10X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000537697
添加物名稱:冰淇淋香料800826/10X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000537697食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:...
【冰淇淋品質改良穩定劑】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000014934
添加物名稱:冰淇淋品質改良穩定劑;STAB2000食品添加物產品登錄碼:TFAB20000014934食品業者登錄字號:F-200024600-00000-6添加...
【冰淇淋香料 815309 ACP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000693825
添加物名稱:冰淇淋香料815309ACP;ICECREAM815309ACP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000693825食品業者登錄字號:F-127602672-000...
【香草霜淇淋粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000121606
添加物名稱:香草霜淇淋粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000121606食品業者登錄字號:F-130917824-00000-7添加物分類:乳化劑型...
【乳化安定劑】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000044666
添加物名稱:乳化安定劑;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000044666食品業者登錄字號:B-186071123-00000-7添加物分類:乳化劑型態:...
【冰淇淋牛奶香料 T1605241-C4】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000726372
添加物名稱:冰淇淋牛奶香料T1605241-C4;IceCreamMilkFlavorT1605241-C4食品添加物產品登錄碼:TFAA30000726372食品業者登錄字...