【營養師監修】2022最新推薦十大酪胺酸排行榜 | 食品添加物合法業者資訊網
隨着年齡增長,認知能力下降是不可避免的。若想讓腦力能維持在最佳狀態,不外乎得有著健康均衡的飲食、規律的運動和良好的睡眠。不過根據研究,酪氨酸這項元素可能也有幫助 ...
目前並沒有明確的法規規範酪胺酸保健食品的補充劑量,但有研究報告指出,體重1kg可代謝150mg的酪胺酸,而實驗中體重為50kg的成人,連續服用三個月、攝取約7.5g後並無相關的副作用。因此對於多數健康狀態良好的族群,在短期內使用適當劑量都是安全的,平日會建議將攝取量設定在500~1,000mg。
但考量到平日飲食中也會含有酪胺酸成分,若攝取過量不僅無法達到應有的效益,反而還可能會產生副作用或不良反應,例如煩躁、噁心、頭痛、疲勞和胃灼熱等,所以還請特別留意每款酪胺酸保健食品的劑量,確保其在建議攝取量之間。
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【L-羥丁胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011292000
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【L-丙胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009301008
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【L-丙胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011978001
添加物名稱:L-丙胺酸;L-ALANINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011978001食品業者登錄字號:A-120884177-00000-5添加物分類:營養...
【L-羥丁胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009286000
添加物名稱:L-羥丁胺酸;L-THREONINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009286000食品業者登錄字號:A-111746701-00000-5添加物分類:...