蔓越莓抗氧化.提高免疫力阿中部長也說讚！ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月6日—蔓越莓的功效·1.提高免疫力·2.改善泌尿道問題·3.抗氧化、養顏美容·4.瘦身·5.血糖控制·6.改善胃部疾病·7.改善眼睛疲勞·8.預防蛀牙、牙周病.

阿中部長在《免疫的威力》這本書中，推薦五種食物可以吃出免疫力，其中大力推薦的「蔓越莓」！酸甜的蔓越莓，除了可以提高免疫力，對女生健康更是有幫助，具抗氧化、保護私密處的功效。本篇告訴大家蔓越莓怎麼吃能達到最佳效果，還有注意蔓越莓的副作用。

增強免疫力，很重要！國家衛生研究院前院長伍焜玉院士，在新出版書《免疫的威力》中提到，5種提升免疫力的食物，包括有：葡萄、大蒜、綠茶、蔓越莓、青花菜，這本書更被阿中部長，極力推薦。

而小編，以女性立場，更要特別推薦「蔓越莓」，因為除了好吃又方便，適量吃對女性身體保養的好處，更是不少。快點學小編，購買市面小包裝果乾形式的蔓越莓，隨手包、方便攜帶，也是優質的零食選擇。快來看以下8個蔓越莓的強大功效，為何蔓越莓，對女性族群來說，「很可以」！

蔓越莓功效提高免疫力蔓越莓，有豐富營養價值，像是維生素E、錳、鐵、鈣，最吸引人的是含有大量多酚類化學物，有抗氧化的功效，能保護細胞與組織，促進免疫系統的健康。[1] 改善泌尿道問題天氣悶熱潮濕，女生最怕私密處[2]、泌尿道滋生細菌及感染，而蔓越莓功效對女性有大大幫助，因為含有大量的A型原花青素，可以抑制病菌附著於泌尿道，有助於降低泌尿道感染風險，避免反覆感染的情形。但泌尿道、私密處的保養，主要還是要多喝水[3]、不要憋尿。抗氧化、養顏美容蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C，具有抗氧化的功效，不僅能降低生病發生率，還可以保護細胞、不受自由基影響，有美白、抗老化、養顏美容的作用。 [4][5][6][7] 瘦身適量攝取蔓越莓，可以護膚美白，加上蔓越莓有豐富的膳食纖維，能幫助消化、增加飽足感，可以有效避免暴飲暴食，又能改善便秘[8]、浮腫問題。而蔓越莓有將近90%是水分，在水果類...

蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂4大觀念 | 食品添加物合法業者資訊網

蔓越莓汁功效有哪些？營養師完整解答泌尿道感染 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年6月25日 — 50mL的蔓越莓原汁即含有119毫克的維生素C，小小一杯蔓越莓汁就能補足成人每日所需的維生素C。維生素C有助於提升免疫力、促進黏膜的防護力，減少泌尿道感染 ... Read More

蔓越莓的7種功效與副作用（6點使用禁忌請留意） | 食品添加物合法業者資訊網

2020年11月6日 — 蔓越莓被推薦的功效(好處)有哪些？ · 1．預防泌尿道感染 · 2．改善心血管疾病危險因素 · 3．有益類風濕關節炎 · 4．有益二型糖尿病 · 5．增加幽門螺桿菌 ... Read More

蔓越莓抗氧化.提高免疫力阿中部長也說讚！ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月6日 — 蔓越莓的功效 · 1.提高免疫力 · 2.改善泌尿道問題 · 3.抗氧化、養顏美容 · 4.瘦身 · 5.血糖控制 · 6.改善胃部疾病 · 7.改善眼睛疲勞 · 8.預防蛀牙、牙周病. Read More

蔓越莓的4種功效和副作用(其中結石的部分要留意!) | 食品添加物合法業者資訊網

2020年10月13日 — 蔓越莓汁或其萃取物已被證實可能透過多重機制來降低心血管發生的機率，譬如降血脂、抑制發炎反應[12]、提升血管內皮功能、增加HDL膽固醇、降低LDL 膽固醇 ... Read More

【蔓越莓】該怎麼吃？了解功效及副作用 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年10月12日 — 蔓越莓含有A型前花青素(PACs)、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素，有「紅寶石」之稱。蔓越莓更可以與益生菌一起促進腸道健康，調節免疫系統。 Read More

泌尿道救星！吃蔓越莓「好處＆禁忌」專家解答...別和藥混搭 | 食品添加物合法業者資訊網

2018年11月27日 — 常聽到有人建議女性要多喝蔓越莓汁，可預防泌尿道感染的問題，但蔓越莓的好處可不只這些！藥安康藥局李重諺藥師表示，蔓越莓除了能抑制細菌附著、降低 ... Read More

蔓越莓有哪些功效和副作用？專家完整解密 | 食品添加物合法業者資訊網

2018年7月4日 — 蔓越莓這種水果有什麼好處？蔓越莓果汁和蔓越莓所製成的膠囊常被認為可以預防或改善膀胱炎和尿道炎這類的泌尿道感染，甚至有些人認為蔓越莓對於會造成 ... Read More

蔓越莓有哪些功效和副作用？專家完整解密 | 食品添加物合法業者資訊網

2018年7月6日 — 蔓越莓這種水果有什麼好處？蔓越莓果汁和蔓越莓所製成的膠囊常被認為可以預防或改善泌尿道感染，甚至有些人認為蔓越莓對於會造成胃潰瘍或胃癌的胃幽門 ... Read More

小紅莓是什麼？蔓越莓的五大功效 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年11月2日 — 2016-12-13 由東方女性網發表于健康蔓越莓別名小紅莓，是一種天然的 ... 飲用新鮮的蔓越莓汁，有助於維持泌尿道的健康，改善泌尿道系統感染的問題。 Read More

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