飲食攻略︳「平民人參」白蘿蔔熱量低含5大營養一個部位勿 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2天前—她續指，白蘿蔔又稱「平民人参」，它熱量低，1根重約917.5g就只有147Kcal，而且內含5大營養，非常適合減肥人士多吃。高敏敏分享白蘿蔔5大營養：.
2 天前 — 她續指，白蘿蔔又稱「平民人参」，它熱量低，1根重約917.5g就只有147Kcal，而且內含5大營養，非常適合減肥人士多吃。 高敏敏分享白蘿蔔5大營養：.
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蘿蔔家族命運差很大！它是減重聖品，它卻是高升糖根莖類 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年7月27日 — 白蘿蔔熱量低，每100克只有1.9克的淨碳水，升糖指數更是低到塵埃裏：只有26，所以白蘿蔔一直是我心目中最優質的根莖類蔬菜之一。 ... 至於差一個字的紅蘿蔔 ... Read More
石原聰美減重武器：白蘿蔔哪些人不能多吃？ | 食品添加物合法業者資訊網
2020年5月25日 — 白蘿蔔屬於十字花科蔬菜，熱量極低並富含膳食纖維，一根白蘿蔔（約350克）大約只有61卡熱量。除了含有鈣、鎂、鉀、銅等礦物質，維生素C含量甚至比 ... Read More
減重醫師蕭捷健 | 食品添加物合法業者資訊網
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白蘿蔔| 蔬果類 | 食品添加物合法業者資訊網
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、 ... 白蘿蔔. 蔬果類. 生鮮,白皮白肉,去蒂及皮, 數棵混合均勻打碎. Read More
白蘿蔔在減肥的價值運用角色 | 食品添加物合法業者資訊網
平均每100克白蘿蔔的可食用部分含有的熱量約為21大卡，白蘿蔔的熱量非常低，非常適合在減肥的時候食用，同時還有豐富的營養價值，對身體很有好處。但在減肥期間也要注意 ... Read More
食品營養成份資料庫 | 食品添加物合法業者資訊網
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健康網》白蘿蔔「這部位」別丟！ 營養師：類黃酮含量高4倍 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年4月11日 — 高敏敏進一步說，白蘿蔔除了熱量低外，營養更是豐富，以100g的營養價值來說，維生素C13.9mg、葉酸16.2µg、鉀125mg、膳食纖維1.1g以及生物活性物質等。 Read More
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