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【雞胸肉食譜】怎麼煮才不會柴？內行人公開4祕訣，水煮 | 食品添加物合法業者資訊網

【雞胸肉食譜】怎麼煮才不會柴？內行人公開4祕訣，水煮

韓國知名料理研究家李良知在其著作《增肌減脂雞胸肉完全料理事典：大口吃肉也能瘦！涼拌、煎炒、燒烤》一書中提到，這是因為從營養學角度來看，每100公克的雞胸肉熱量 ...

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雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴？才會軟嫩？健身 | 食品添加物合法業者資訊網
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健身減重界當紅「雞胸肉」！5 招料理法鎖住肉汁、軟嫩口感比 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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不用舒肥一樣軟嫩多汁！健身必備水煮雞胸肉超簡單 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年5月26日 — 瘦身特選1：鮮嫩多汁水煮雞胸肉 · 1. 雞胸肉泡3% 鹽水約30 分鐘。 · 2. 準備一個鍋子，將處理好的雞胸肉放入，加冷水至蓋過雞肉。 · 3. 關火，燜30 分鐘左右 ... Read More
食譜》超水嫩雞胸肉。這樣做簡單又好吃！平底鍋煎&水煮2種 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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2道不柴不硬超嫩雞胸肉料理做法技巧在這裡！椒鹽嫩煎&燉 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2021年11月30日 — /食材清單/ ... 烹飪步驟：. 第1步：將雞胸肉切片，放入1匙太白粉、1匙醬油、1匙料理米酒醃製30分鐘左右。 第2步：在鍋中放入切好的白菜，倒入2匙醬油、1匙 ... Read More
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