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SUBWAY的熱量、醣質？靠SUBWAY瘦下來的評價？ | 食品添加物合法業者資訊網

SUBWAY的熱量、醣質？靠SUBWAY瘦下來的評價？

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 SUBWAY的熱量、醣質？靠SUBWAY瘦下來的評價？

SUBWAY的潛艇堡來減肥到底可不可行?

SUBWAY！Eat fresh!

第一次踏進SUBWAY的時候，真的很手忙腳亂，都不知道要站在哪邊才是點菜的地方，

被外面的菜單吸引進來，就會想說要ＯＯ堡一個，

店員都會翻白眼說：「你要什麼麵包？」才知道原本還要先選麵包及幾吋等，

接著就是選配料跟醬料，就可以結帳了，總覺得點完餐我也不餓了。（最好

聽說有最快速的點餐方法就是直接跟店員點當日推薦，

這樣什麼都不必選XD直接就可以結帳了！

對於有選擇障礙的人，真的是一大福音！

–經典SUBWAY菜單熱量 義大利牛肉丸 530卡 照燒雞肉 490卡 百味俱樂部 430卡 起司牛排 500卡 鮪魚 600卡

以上以全麥麵包及加了起司的熱量(不含醬料)，

官網上熱量是尚未加起司跟醬料的熱量，

但通常我們點的話一定會加起司，

所以在此加上去，假設點經典的西南醬，牛肉丸的熱量就直逼630了，

鮪...

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