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每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效 | 食品添加物合法業者資訊網

每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效

純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼 ...

 每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效

【早安健康／張維庭編譯】忙了一整天，睡前來杯可可，除了幫助睡眠，還能調節自律神經以及心情放鬆的效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。

純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。

7成民眾尿酸偏高？放任不管小心成為糖尿病、洗腎候選人！30秒測你的牙起來指數，抽全聯200元禮券與早安健康8月新刊《第四高：痛風百科》！[1] 《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表) 熱量 277kcal 鈉 16mg 鉀 2800mg 維生素B1 0.16mg 維生素B2 0.22mg 鐵 14mg 鈣 140mg 膳食纖維 ...

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