3個挑選餐桌尺寸的要點以及常見餐桌的高度

想攝取維他命D，該吃哪些食物？ | 聰明飲食 | 食品添加物合法業者資訊網

想攝取維他命D，該吃哪些食物？ | 聰明飲食

2018年3月26日—而食物又分動物性及植物性，像沙丁魚、鮭魚、乳酪、蛋黃等等，就是富含維他命D3的動物性食品，至於大豆、菇類、五穀類等植物性食品，可提供人體維他命D2。

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2018年3月26日 — 而食物又分動物性及植物性，像沙丁魚、鮭魚、乳酪、蛋黃等等，就是富含維他命D3的動物性食品，至於大豆、菇類、五穀類等植物性食品，可提供人體維他命D2。

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健康網》攝取「維生素D」該吃什麼食物？ 營養師「8款」報你知 | 食品添加物合法業者資訊網
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補充維生素D防新冠，4種人最缺！維生素D食物排行大公開 | 食品添加物合法業者資訊網
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維生素D食物有哪些？根據5大功效，推薦給你！ | 食品添加物合法業者資訊網
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缺少維生素D會怎樣？營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2020年7月9日 — 常見的維生素D食物包含魚、雞蛋、穀物和蘑菇。「將蘑菇（或是乾燥香菇）放在陽光充足的窗台上，可以大幅增加維生素D的含量。」另外，黑木耳 ... Read More
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