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2015年9月22日—(身體缺乏鈣與鎂可能導致睡到一半醒來,但不易再入睡)。有些人說鈣質可以放鬆肌肉和神經,進而改善睡眠質量,有的說鈣質可以幫助大腦利用色胺 ...
2015年9月22日 — (身體缺乏鈣與鎂可能導致睡到一半醒來,但不易再入睡)。有些人說鈣質可以放鬆肌肉和神經,進而改善睡眠質量,有的說鈣質可以幫助大腦利用色胺 ...[問題] 吃鈣鎂鋅錠精神放鬆助眠疑問 | 食品添加物合法業者資訊網
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