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1.維持正常作息,勿過勞,不熬夜,多休息。 · 2.不飲酒、不抽菸。 · 3.不亂吃成藥或來路不明的藥物。 · 4.適度運動,減少油脂食物的攝取,並控制體重。 · 5.B型或c型肝炎帶原者 ...他肝指數超標十年降不下來,吃藥也沒用…直到他做了這件事 | 食品添加物合法業者資訊網
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