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食物熱量表(9)水果熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網

食物熱量表(9)水果熱量表

食品份數個數熱量(kcal)蘋果(大)21個100蘋果(小)11個55柳丁11個50香.

 食物熱量表(9)水果熱量表

食品份數個數熱量(kcal) 蘋果(大) 2 1個100 蘋果(小) 1 1個55 柳丁1 1個50 香.

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哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結 | 食品添加物合法業者資訊網
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一張圖告訴你！水果熱量排行表 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年9月2日 — 高熱量水果 椰子(241cal)、酪梨(171cal)、榴蓮(150cal)、香蕉(115cal)、釋迦(103cal). 中熱量水果 火龍果(55cal)、蘋果(53cal)、荔枝(71cal)、 ... Read More
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2019年7月23日 — 常見水果如蘋果、梨、橘子等，按普通個頭算，每天吃1~2個就可以了。 2.最好餐後1小時吃. 飯前吃水果，有助於在正餐時減少食量，控制 ... Read More
各類水果熱量・醣質排名大公開！！ 水果要怎麼吃才不會胖？ | 食品添加物合法業者資訊網
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蘋果的熱量高嗎一個蘋果的熱量是多少 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年8月30日 — 蘋果為高纖維、低熱量食品，每100克蘋果只含45千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的女生來說，是再好也沒有的食物了。 ... 吃蘋果注意事項：. 1 ... Read More
減肥吃蘋果？一個蘋果的熱量是多少？ | 食品添加物合法業者資訊網
2020年7月12日 — 減肥只吃水果還越吃越胖？晚上吃這些水果當心熱量爆表. 夏天正是秀好身材的時候，很多朋友們又開始加入減肥的行列。很多 ... Read More
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水果不怕吃不胖？水果熱量地雷全公開！ | 食品添加物合法業者資訊網
別以為水果真能吃到飽，攝取時如果不小心控制熱量，一樣還是會發胖的呢！ ... 蘋果, 60. 紅西瓜（片）, 60. 土芭樂, 60. 西洋梨, 60. 粗梨, 60. 水蜜桃, 60. 仙桃, 60. Read More
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