哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 食品添加物合法業者資訊網
盛夏時節,水果愛好者有口福了。清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾,又帶給身體各種必需的能量。
不少嚷著減肥的人,更是拿水果替代部分主食。其實,有些水果的熱量並不比米飯低。
哪些水果熱量較高?一張表為你總結清楚。
水果 熱量(大卡/100克) 水分(克/100克) 椰子 241 51.8 酪梨 171 74.3 榴槤 150 64.5 棗子 125 67.4 香蕉 115 68.9 波羅蜜 105 73.2 山楂 ...100g熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
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各類水果熱量・醣質排名大公開!! 水果要怎麼吃才不會胖? | 食品添加物合法業者資訊網
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食物熱量表(9)水果熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
【柳橙 854859 T】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000312553
添加物名稱:柳橙854859T;ORANGE854859T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000312553食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添加物分...
【香瓜 TF 50997 AC】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000209402
添加物名稱:香瓜TF50997AC;MELONTF50997AC食品添加物產品登錄碼:TFAA30000209402食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添加...
【可樂香料】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000027118
添加物名稱:可樂香料;MountainDewColaFlavor食品添加物產品登錄碼:TFAB20000027118食品業者登錄字號:A-122002447-00000-9添...
【可樂香料 C00342H(O)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000483990
添加物名稱:可樂香料C00342H(O);COLAFLAVORC00342H(O)食品添加物產品登錄碼:TFAA30000483990食品業者登錄字號:N-154517019-0...
【可樂香料粉-NL2500】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000418011
添加物名稱:可樂香料粉-NL2500;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000418011食品業者登錄字號:N-153500193-00000-7添加物分類:可樂...
【奇異果香基 L-975-10X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000244210
添加物名稱:奇異果香基L-975-10X;KIWIBASEL-975-10X食品添加物產品登錄碼:TFAA30000244210食品業者登錄字號:H-122868808-000...
【可樂香料 ES-95136/10X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000342062
添加物名稱:可樂香料ES-95136/10X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000342062食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:...
【可樂香料RL-72105】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000657511
添加物名稱:可樂香料RL-72105;ColaFlavourRL-72105食品添加物產品登錄碼:TFAA30000657511食品業者登錄字號:F-120970525-0000...
【水梨香料 C-66031/2F】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000736159
添加物名稱:水梨香料C-66031/2F;PearFlavorC-66031/2F食品添加物產品登錄碼:TFAA30000736159食品業者登錄字號:F-103049203-0...
【柳丁香精 FW82089(B)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000455854
添加物名稱:柳丁香精FW82089(B);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000455854食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:型...
【可樂香料】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000313879
添加物名稱:可樂香料;COLAFLAVOUR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000313879食品業者登錄字號:A-112858226-00000-2添加物分類:可...
【甜柳橙 168-31810】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000403633
添加物名稱:甜柳橙168-31810;orange168-31810食品添加物產品登錄碼:TFAA30000403633食品業者登錄字號:F-123123623-00000-5添...
【柳橙香基 L-633】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000211630
添加物名稱:柳橙香基L-633;ORANGEBASEL-633食品添加物產品登錄碼:TFAA30000211630食品業者登錄字號:H-122868808-00000-7添加...
【可樂香料 94776/10X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000328820
添加物名稱:可樂香料94776/10X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000328820食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態...
【柳橙香精 IH 0620239】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000525818
添加物名稱:柳橙香精IH0620239;OrangeFlavorIH0620239食品添加物產品登錄碼:TFAA30000525818食品業者登錄字號:B-127655591-0...