家樂氏Special K，低熱量主餐好選擇！ | 食品添加物合法業者資訊網

2011年5月28日—這回的家樂氏SpecialK很特別，不是傳統的玉米片而是由米、麥、麩質為主要成分，強調脂肪低於2%，熱量超低！！DSC_8487拷貝.jpg.

我一直很愛玉米片之類的食物，應該是小時後腦海被廣告置入太深刻的美味印象了 XD不管是購買在家裡當早餐、下午茶甚至零食，甚至到飯店的把費早餐看到玉米片我都會忍不住拿一碗來當早餐的endding 

這回有家樂氏Special K的試吃機會，就～忍不住出手了！

這回的家樂氏Special K很特別，不是傳統的玉米片而是由米、麥、麩質為主要成分，強調脂肪低於2%，熱量超低！！

自從去年開始吃代謝的藥，體重就忽然暴增五公斤不管我怎麼從大食怪變成小鳥胃，體重就是不會下降＞＜但是為了控制病情，我還是乖乖吃會讓我變胖的藥不敢怠惰…從去年開始，我就開始覺悟…要與身體上的肥肉展開長期抗戰！！

這次體驗的內容是每日兩餐，兩星期擁有健美曲線～是說，我每天都已經只吃一餐半了….，叫我吃兩餐的 家樂氏Special K實在為難我想…真正有毅力做到的朋友也不多吧？！( --自己做不到還要拖別人下水)>

先來看看成分表！米、小麥、糖、麥麩、小麥粉、脫脂奶粉…等等

熱量表示一定要來注意一下的！在乎體重的人就要關心熱量！每份45g，一份165 大卡，大家可以用重量來掌握這餐吃下的熱量！

建議的食譜是早餐與晚餐用 家樂氏Special K取代，中餐正常食用餐與餐之間如果肚子餓可以吃少許水果(記得不要選爆甜的水果啊！熱量也是不低的…而且果糖吸收得更快！)

紙盒上有提供簡單的食譜，挺有趣的建議除了加入牛奶與豆漿外，還可以用優格、新鮮水果等做點心喔！

打開家樂氏Special K來瞧瞧吧！顏色跟之前吃的玉米麥片還真的不太醫樣耶！感覺比較偏咖啡色～之玉米片比較黃！我有偷拿一片乾吃，咬起來比玉米片硬一些，有些扎口，還是泡軟吃比較適合甜度也比一般的玉米片低一些，吃起來挺清爽的！

配合低熱量原則，特地挑減糖豆漿搭配 ( 有沒有含起雲劑啊？嗚～ )

喜歡吃這類的食物就是因為它簡單又方便只要一分鐘就可以簡單完成一餐，三分鐘就可以輕鬆填飽肚子！在Special K上灑點大家很熟悉的costco蔓越莓乾，加上低糖豆漿，簡單的一餐就完成啦！

稍微泡一會兒就可以吃啦！...