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吃白飯易胖、營養又低？不要再誤會白米飯了 | 食品添加物合法業者資訊網

吃白飯易胖、營養又低？不要再誤會白米飯了

2021年7月29日—白飯屬於精緻澱粉，是減肥大忌？糖尿病患者不吃白飯可以降血糖？在某些族群眼中，吃白米飯容易胖又不夠營養，背負著「十惡不赦」的形象， ...

 吃白飯易胖、營養又低？不要再誤會白米飯了

2021年7月29日 — 白飯屬於精緻澱粉，是減肥大忌？糖尿病患者不吃白飯可以降血糖？在某些族群眼中，吃白米飯容易胖又不夠營養，背負著「十惡不赦」的形象， ...

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2019年4月15日 — 正確吃澱粉反而還會讓你瘦！營養師：「別以為冬粉熱量低，它才是隱藏版的精緻澱粉」. 學理界有一句話說：「脂肪燃燒在碳水化合物的火焰裡面。」. Read More
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