保護心臟的最佳精油配方！日本研究發現：馬鬱蘭精油是顧心臟 ... | 食品添加物合法業者資訊網

你知道每26分鐘就有1人死於心臟病嗎？年輕藝人接連心因性猝死讓人好害怕？除了心肌梗塞，心臟衰竭也不容忽視，不想讓心血管疾病找上門可以使用哪些精油？嗅聞哪種精油就能輕鬆保養心臟？日本最新研究發現馬鬱蘭精油是現代人的強心針！今天起多用馬鬱蘭精油香氣為心臟打氣！

心臟衰竭指的是心臟功能低下，常見的症狀有喘、咳嗽、頭暈、吸不到空氣等等，且疾病初期不易被發現，台灣每年約有兩萬兩千人因心臟衰竭住院，三個月內再住院機會高達30%，五年死亡率更逼近50%，比癌症更高！除了積極治療和配合醫囑外，日本森之宮醫療大學實測發現吸入馬鬱蘭精油香氣能影響心臟作用，使心率和血壓降低(有興趣進一步看研究內容者文末有詳細說明)，用聞的就能保養心血管，馬鬱蘭穿透性的草香中夾雜著花苞的甜香非常迷人，想讓心臟乖乖聽話，不妨多使用馬鬱蘭精油擴香吸嗅，還能同時享受花草簇擁的氛圍！

只要用過馬鬱蘭精油，你一定會為它的多元性感到驚豔！好用好搭配，有選擇困難症的時候使用馬鬱蘭就對啦！一開始不適應馬鬱蘭精油的獨特香氣時，你可以與其它精油一起擴香一起使用發揮綜效。馬鬱蘭本身也有抗菌消毒方面的生理功能，神經緊繃、肌肉緊繃時可用馬鬱蘭調配按摩油舒緩，運動族、久站族也都很喜歡用馬鬱蘭精油泡腳放鬆。

最讓精油玩家驚奇的是：馬鬱蘭強大的舒緩焦慮效果！馬鬱蘭精油被稱為「所有人的老朋友」，當你感到極大壓力時，它會拍拍你的肩膀幫你鎮定心緒，此外，在很多芳療師眼裡，馬鬱蘭和薰衣草是失眠好搭檔，適合使用於睡前臥房，掃除一天辛勞與壓力，輕鬆入眠。

日前也有研究發現，嗅聞薰衣草精油能改善血管相關功能，非常推薦你可以輪流使用馬鬱蘭精油和薰衣草精油擴香，讓它們一起協助你守護心臟喲！

這項研究是2016年由日本森之宮醫療大學大學院保健醫療學研究科的河合英理子、中原英博、上田真也、宮本忠吉等人聯合進行，論文發表的名稱為：Grapefruit及びSweet marjoram精油の芳香刺激による呼吸循環反応の時系列定量解析。

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