比珍珠奶茶更肥胖!營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年1月20日—看到「燕麥」就認為熱量比較低,燕麥也是澱粉類,熱量也不會低於奶茶!喜歡喝茶的人建議點無糖綠、無糖烏龍等。廣告-內文未完請往下捲 ...
打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思!高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸,是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」,先不看飲料本身熱量多少,光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal!奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽,甚至加一些煉乳去打發,而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。
1. 奶蓋(203 Kcal) 2.珍珠波霸(156 Kcal) 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal) 5. OREO脆片(116 Kcal) 6. 布丁(110 Kcal) 7. 椰果(76 Kcal) 8. 蒟蒻(71 Kcal) 9. 仙草凍(57 Kcal) 10. 愛玉(45 Kcal) 11. 寒天(42 Kcal) 12. 蘆薈(31 Kcal)
營養師高敏敏也整理了以下「人氣手搖飲」各品項熱量表提供大家點外送時可參考!
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【泰式奶茶香料 C-18274-P-2X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575767
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【蔗瑞甜】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000064512
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【晶球凍粉A3】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000137939
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【麥香香料 MF-140409】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000167089
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【仙草香精 WT35715】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000481831
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【麥香紅茶香料-96318-1】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000632514
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【焦糖瑪其朵香料粉900217EP(停用)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000255807
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【泰式奶茶香料 M00312K】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000715077
添加物名稱:泰式奶茶香料M00312K;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000715077食品業者登錄字號:N-154517019-00000-3添加物分類:型...