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不用斷食、戒澱粉也能瘦？營養師公開減醣飲食原則 | 食品添加物合法業者資訊網

不用斷食、戒澱粉也能瘦？營養師公開減醣飲食原則

2020年11月2日—外食不外乎就是高鹽、高油、高熱量，長期外食讓你越吃越胖！營養師Ricky就公開不用斷食、戒澱粉的「減醣瘦身菜單」方法，把握好3大減醣原則，不用挨餓 ...

 不用斷食、戒澱粉也能瘦？營養師公開減醣飲食原則

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