2022薰衣草茶ptt推薦！薰衣草茶怎麼泡？功效副作用禁忌懶人 ... | 食品添加物合法業者資訊網

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2023薰衣草茶ptt推薦茶包[1]看這篇！薰衣草花香清新淡雅，可幫助放鬆心情，所以有「上班族最佳夥伴」的美名。

市面上薰衣草茶包選擇眾多，該怎麼選擇呢？本篇依武媽幫大家彙整出2款薰衣草茶包推薦品牌，希望大家可以從不同品牌的薰衣草茶包[2]，找出自己喜愛的款式唷！

★薰衣草茶包推薦：曼寧薰衣草茶、午茶夫人[3][4]

花草茶成分大多取自植物的花朵、葉片或莖，要釋放出營養與香氣，最好使用熱水沖泡，溫熱喝最合適。一人份3~5公克的薰衣草茶，以500cc熱水沖泡，浸泡3~5分鐘就能取出茶包飲用，也可依照個人口感喜好，調整浸泡時間。

薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量飲用容易導致身體不舒服的情形。很多人喜歡將薰衣草搭配其他茶一起飲用，這個時候選擇的用量就應該減少，以免過量造成身體負擔唷！

薰衣草茶除了可以單獨沖泡外，還可以和其它花茶搭配一起喝。以下就跟大家分享七種最佳薰衣草茶搭配方法：

現在人生活緊張壓力大，不妨利用空閒時間，來一杯溫熱的薰衣草茶，舒緩一下緊張情緒，幫助放鬆身心，讓生活更有品質唷！

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