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維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多 | 食品添加物合法業者資訊網

維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多

2021年3月3日—其中16.9%維生素C>40毫克、36.4%介於10~40毫克間、45.5%<10毫克。另外還有3項為0，它們是果乾類的龍眼乾、芒果乾和檸檬果乾。亦即，水果 ...

 維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多

2021年3月3日 — 其中16.9%維生素C>40毫克、36.4%介於10~40毫克間、45.5%<10毫克。另外還有3項為0，它們是果乾類的龍眼乾、芒果乾和檸檬果乾。 亦即，水果 ...

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蔬果的種類與營養 | 食品添加物合法業者資訊網
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奇異果、芭樂都輸了！維生素C含量第一名是它...100種蔬果 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年9月17日 — 簡單地說，維生素C主要存在新鮮蔬菜中，豆類蔬菜也是個不錯的選擇，而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物，但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過 ... Read More
富含維生素a和c的水果和菜有哪些 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年4月1日 — 富含維生素B2的食物： 動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪裡紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。 富含維生素B6的食物： 很多食物 ... Read More
維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月3日 — 其中16.9%維生素C>40毫克、36.4%介於10~40毫克間、45.5%<10毫克。另外還有3項為0，它們是果乾類的龍眼乾、芒果乾和檸檬果乾。 亦即，水果 ... Read More
意想不到！8種好食物，維生素C都比柳橙高 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年6月16日 — 芭樂維生素C含量在水果中數一數二，每100克芭樂含有228毫克維生素C，是柳橙的4倍多。芭樂抗氧化力優異，國產水果中，珍珠芭樂和桑椹、巨峰葡萄的抗 ... Read More
衞生防護中心 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年12月12日 — 以下是一些蔬果的營養參考值，請緊記：要達致營養均衡，必須適量進食不同種類的食物。 含豐富維生素C的水果例子. 水果名稱. 分量. 維生素C含量（毫克）. Read More
20種富含維生素A的食物，蔬菜水果一次整理給您! | 食品添加物合法業者資訊網
高維生素A的10種水果 · 1.芒果-每份DV的20％. 1個中等芒果：181 mcg（20％DV）100克：54 mcg（6％DV） · 2.哈密瓜-每份DV含量為19％ · 3.粉紅或紅色葡萄柚-每份含DV的16％ · 4. Read More
別再上當！吃水果補充維生素C首選這3種，前10名都不是檸檬 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2020年7月14日 — 維生素C是生活中最常見且最常被提及的營養素，很多人會特意買果汁或檸檬汁來喝，就是為了補充維生素C。但，酸的水果維生素C含量比較高嗎？ Read More
奇異果、檸檬都輸！營養師證實蔬果界「維生素C之冠」是它 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年7月26日 — 【早安健康／陳怡潔（營養師）】 維生素C（Vitamin C）蔬菜水果含最多，適量補充就 ... 下一頁營養師揭曉答案：蔬果中維生素C含量最豐富的食物是它！ Read More
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