為什麼吃素需要補充維生素B12?B12的功效大公開 | 食品添加物合法業者資訊網
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2020年3月3日 — 維生素B12的功效 · 幫助製造紅血球細胞中的血紅素:血紅素是紅血球中最重要的成分,一旦缺少血紅素,就會出現貧血的症狀。 · 幫助維持神經髓鞘質:神經髓鞘 ...什麼是維他命B12?維生素B12食物劑量表-告訴你B12何時吃 | 食品添加物合法業者資訊網
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