喝黑芝麻豆漿有什麼好處? | 食品添加物合法業者資訊網
![喝黑芝麻豆漿有什麼好處?](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
2021年5月12日—1、肝腎的作用。黑芝麻味甜,黑芝麻富含酪氨酸,對肝腎有明顯的滋補作用,還可補充氣虛血瘀。·2、芝麻豆漿具有潤腸的作用。如果大便長時間乾燥,可以經常 ...
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能改善便秘……本便秘星人現在每天早上喝兩三勺~
江心魚說健康2018-11-25 06:38:55長期吃黑芝麻可以補腎益氣。
平安好醫生官方號2018-11-26 15:00:21一、喝芝麻豆漿有哪些好處
1、肝腎的作用。黑芝麻味甜,黑芝麻富含酪氨酸,對肝腎有明顯的滋補作用,還可補充氣虛血瘀。因此,長期食用芝麻豆漿能有效補血,尤其是女性,應堅持服用。
2、芝麻豆漿具有潤腸的作用。如果大便長時間乾燥,可以經常服用芝麻豆漿。
3、烏髮。不少人會有鬚髮早白的情況。長時間飲用芝麻豆漿可以減輕鬚髮早白,幫助黑髮生長。
4、美容養顏。芝麻豆漿對美容養顏有很好的效果,芝麻豆漿含有豐富的大豆異黃酮,可以補充女性的雌激素。
5、對胎兒的發育有好處。芝麻豆漿含有不飽和脂肪酸,喝芝麻豆漿的孕婦有利於胎兒的發育。
二、喝豆漿的功效
降低膽固醇
堅持每天服用適量的豆漿能夠很好的排出膽固醇和降低膽固醇。這是因為豆漿含有大量的大豆蛋白和大豆卵磷脂。這兩種物質可以促進體內的血液清澈,保持良好的體內新陳代謝。
防治癌症
豆漿富含蛋白質,硒和鉬元素。這些物質可有效預防癌症和治療癌症的作用,特別是對於腸胃癌症以及乳腺癌這些比較常見的癌症防治效果更好。
防治高血壓以及糖尿病
豆漿含有大量的豆固醇以及鎂元素還有鉀元素。這些物質都具有良好的抗鹽納功效。高血壓和復發的主要原因是由於體內的鈉元素,所以只需要嚴格控制日常生活中鈉的含量,這樣可以預防高血壓。
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