拒絕冬季肥,瘦身可可這樣喝! | 食品添加物合法業者資訊網
少運動、營養不均衡、缺乏膳食纖維、血液循環差的上班族,可可能促進血液循環,是比咖啡更健康的選擇喔!
早餐或晚餐飯後來1杯熱可可,是最佳的冬季瘦身飲品選擇!
可可多酚,瘦身好厲害! 研究顯示,早上喝1杯可可能讓代謝立即提高約10-15%,在2-3小時之內,每小時可較平常多消耗15-30 卡!
可可中含的多酚能使血液循環暢通,這樣一來,通過毛細管的血液就能遍佈全身,完整補充細胞活動所需要的必要營養。
為了防止細胞的「小零件」生鏽,血液也會同時運送抗氧化物質,使全身的細胞活動與代謝更活躍。
自然能增加能量消耗,防止過剩能量轉變體脂肪囤積,而且不論冷可可和熱可可都具有瘦身效果!
可可另1個瘦身功效,是能減少身體在飯後脂肪吸收的能力。
另外,可可的食物纖維中含有「木質素」,是體內好菌喜歡的物質。好菌吸收食物纖維後,便製造出有機酸,使腸內環境傾向酸性,抑制壞菌。
木質素屬於非水溶性食物纖維,也能吸附腸內的有害物質,並包住水分,使其柔軟膨脹,促進腸道蠕動,達到整腸效果。
可可也含有多種營養素,包括蛋白質、纖維素、礦物質等,而且碳水化合物含量不高,比較不容易變成脂肪囤積。
再加上可可飽腹感十足,GI值不高,不會使血糖快速上升;研究發現,如果在餐前飲用可可,腦中血清素濃度會提高,穩定因飢餓產生的煩躁情緒,讓你在用餐時不會暴飲暴食。
一天飲用純可可粉10g即可(熱量約46卡),苦味較重,市售產品常添加糖分,因此挑選時要特別注意,微糖或少糖即可。
若以「整腸效果」來看,喝可可的最佳時機就是早上!清晨起床早餐前,空腹喝杯熱可可,能夠直接幫助腸內蠕動,促進排便。
想提高「瘦身效果」,則晚餐後飲用無疑是最好的了。體脂肪最容易囤積的時間便是晚餐後,在這時候喝杯可可,
100%純可可嫌太難喝內行掛保證曝「神搭配」喝法 | 食品添加物合法業者資訊網
不會發胖! 喝熱可可有「4大好處」...還可以減肥 | 食品添加物合法業者資訊網
可可粉什么时候喝可可粉饭前喝还是饭后喝 | 食品添加物合法業者資訊網
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓?這2個時間喝更好 | 食品添加物合法業者資訊網
天然可可粉怎麼吃? | 食品添加物合法業者資訊網
好喝又溫暖ㄉ可可~~適合久坐上班族激活代謝超燃脂 | 食品添加物合法業者資訊網
拒絕冬季肥,瘦身可可這樣喝! | 食品添加物合法業者資訊網
每天喝一杯,擁有防失智、解便秘、強血管10大功效 | 食品添加物合法業者資訊網
燃脂增代謝、抗老防失智一次滿足!必喝可可加這味 | 食品添加物合法業者資訊網
空腹喝可可,大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 | 食品添加物合法業者資訊網
【芋頭色醬(已停產)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000448722
添加物名稱:芋頭色醬(已停產);TaroFlavor&Color食品添加物產品登錄碼:TFAA30000448722食品業者登錄字號:F-128199468-00000-0...
【食用紅色七號】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006955000
添加物名稱:食用紅色七號;ERYTHROSINE(FD&CRED3)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006955000食品業者登錄字號:A-112509662-00000-...
【巧克力香料 C-10832】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000591428
添加物名稱:巧克力香料C-10832;CHOCOLATEFLAVORC-10832食品添加物產品登錄碼:TFAA30000591428食品業者登錄字號:A-115490309-...
【雞肉香料1101906976】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000292809
添加物名稱:雞肉香料1101906976;ChickenFlavour1101906976食品添加物產品登錄碼:TFAB30000292809食品業者登錄字號:A-1044818...
【乙醯化己二酸二澱粉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008635007
添加物名稱:乙醯化己二酸二澱粉;ACETYLATEDDISTARCHADIPATE(CARGILLTEX-INSTANT12604)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008635007...
【玫瑰香料粉- RDA69189】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000264213
添加物名稱:玫瑰香料粉-RDA69189;RCROSEFLAVORPOWDERRDA69189食品添加物產品登錄碼:TFAB30000264213食品業者登錄字號:A-1116...
【鉑乳TOP 500 RS】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053476
添加物名稱:鉑乳TOP500RS;Lametop500RS食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053476食品業者登錄字號:F-154281359-00000-0添加物分...
【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009245005
添加物名稱:甜菊醣苷;STEVIOLGLYCOSIDE(SG95)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009245005食品業者登錄字號:A-104481803-00000-6添...
【香草粉A】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000741605
添加物名稱:香草粉A;VANILLAPOWDERA食品添加物產品登錄碼:TFAA30000741605食品業者登錄字號:D-142935663-00000-9添加物分類:...
【烤豬肉香料 1109301287】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000080006
添加物名稱:烤豬肉香料1109301287;ROASTPORKFLAVOUR1109301287食品添加物產品登錄碼:TFAB30000080006食品業者登錄字號:A-104...
【孜然香料1100709106】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000291011
添加物名稱:孜然香料1100709106;CuminFlavour1100709106食品添加物產品登錄碼:TFAB30000291011食品業者登錄字號:A-104481803...
【巧克力香粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000210909
添加物名稱:巧克力香粉;CHOCOLATEPOWDER食品添加物產品登錄碼:TFAA30000210909食品業者登錄字號:A-122628907-00000-4添加物...
【煙燻豬肉香料 1109403225】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000080017
添加物名稱:煙燻豬肉香料1109403225;GRILLEDMEATFLAVOUR1109403225食品添加物產品登錄碼:TFAB30000080017食品業者登錄字號:A...
【百香果香料 W1410928】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000064312
添加物名稱:百香果香料W1410928;PASSIONFRUITFLAVOURW1410928食品添加物產品登錄碼:TFAB30000064312食品業者登錄字號:F-1288...
【黑棗香精 NP481207-JL】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000218244
添加物名稱:黑棗香精NP481207-JL;PRUNEFLAVORNP481207-JL食品添加物產品登錄碼:TFAA30000218244食品業者登錄字號:F-12886174...