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女性經期飲食注意七宜六忌 | 食品添加物合法業者資訊網

女性經期飲食注意七宜六忌

所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。...因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、 ...

 女性經期飲食注意七宜六忌

所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。 ... 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、 ...

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月經來吃什麼？三階段飲食攻略：4種止痛、2種補血！ | 食品添加物合法業者資訊網
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女生經期排污血，吃這些最好！（女性必收藏，男性要分享） | 食品添加物合法業者資訊網
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2019年12月8日 — 女生生理期容易失血過多，導致腹痛、頭暈目眩，甚至需要在家休息。在月事結束後，會吃紅豆、櫻桃、桑葚補血，但食品技師張邦妮表示，若認為多吃紅色食物能 ... Read More
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經期進補可能血崩、養大肌瘤！中醫教你調經補血該怎麼補 | 食品添加物合法業者資訊網
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經期前中後怎麼補？補血、穩情緒、不發胖這樣吃！ | 食品添加物合法業者資訊網
2019年5月15日 — 【經期後】多吃維生素B群、鈣質、鐵質補血食物 ... 生理期終於結束了，為減緩下一次可能會有的不適症狀，平時應好好調養身體，若經血量多或貧血的女性，則 ... Read More
月經報到喝紅豆湯補血？ 營養師：肉類、深綠蔬菜才行 | 食品添加物合法業者資訊網
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