需要乳清蛋白嗎 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年8月15日—小弟剛畢業想要接觸健身增肌，看到網路上很多人都在推乳清蛋白，...現在人真的以為乳清是神，你連蛋白質的觀念都沒有喝了也沒用吧乳清你就當豆漿來 ...

2021年8月15日 — 小弟剛畢業想要接觸健身增肌，看到網路上很多人都在推乳清蛋白， ... 現在人真的以為乳清是神，你連蛋白質的觀念都沒有喝了也沒用吧乳清你就當豆漿來 ...

與乳清蛋白有關的話題. ... Myprotein乳清全口味試喝，薄荷巧克力喝起來味道外面賣一盒的那種薄荷巧克力，天然巧克力還不錯，算安全牌，滑柔巧克力很甜反而喝不出 ... Read More

2018年7月19日 — 我之前在好市多買了這罐乳清，不過實在不太好喝..又甜我每次泡都是兩匙粉，大約可攝取40～50克蛋白但重點是每次喝都會覺得反胃有點想吐，有時還會脹氣 ... Read More

2021年7月20日 — 高蛋白要在午餐的飯後喝還是晚餐的飯後喝更或者是運動後喝？ ... 後通常我會安排一餐以2：1的碳水蛋白質比例，就我上面講的其實特定時間攝取乳清是最 ... Read More

2021年8月15日 — 小弟剛畢業想要接觸健身增肌，看到網路上很多人都在推乳清蛋白， ... 現在人真的以為乳清是神，你連蛋白質的觀念都沒有喝了也沒用吧乳清你就當豆漿來 ... Read More

2017年12月30日 — 我乳清喝了半年以上，我平時缺蛋白質的時候會飲用當作補充（一天不超過兩份），重訓時我一定會喝，可是最近有一些健身者的觀念分享有衝突，讓我好困惑 ... Read More

2021年5月27日 — 妹妹送我一袋茶味的乳清蛋白，我也不知道要怎麼攝取，更不知道何時要攝取，看了很多YouTube的影片其實真的沒有聽懂，蛋白質攝取不足是可以喝， ... Read More

2020年12月21日 — 上網查了文章，說空腹喝乳清會被身體拿去當成熱量消耗掉，就沒效果了。但是我都在下午3點多～4點多運動，可是那時候離午餐一段時間了，這樣到底算不算 ... Read More

2021年8月27日 — 目前實施1410斷食大概一個月左右。早上部分如果平常上班大概十點會喝300cc牛奶加半包Mars的乳清蛋白。中午公司有供餐，通常都是便當（排骨或是其他 ... Read More

2019年5月2日 — ... 再喝下去就會反胃，重訓後喝乳清對我來說比重訓還痛苦，最近逛健身影片看到一部安佐業配乳清的影片...（見文末） - 重訓,蛋白粉,乳清蛋白,健身房. Read More

2018年4月29日 — B2 中華民國體適能證照的教材說真的已經是很久以前的老派說法了高蛋白會洗 ... 想喝就喝蛋白質過多的確會有腎臟負擔跟乳清喝多不多沒關係你要看你的總 ... Read More

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