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素食飲食指南手冊(國健署).pdf | 食品添加物合法業者資訊網

素食飲食指南手冊(國健署).pdf

針對純素或全素、蛋素、奶.素、奶蛋素者之不同飲食條件，素食飲食指南進一步提供各類食物熱量所需建議.（即每日飲食指南內所涵蓋之六大類食物：全穀根莖類、低脂乳品類、 ...

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針對純素或全素、蛋素、奶. 素、奶蛋素者之不同飲食條件，素食飲食指南進一步提供各類食物熱量所需建議. （即每日飲食指南內所涵蓋之六大類食物：全穀根莖類、低脂乳品類、 ...

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素食飲食指標手冊 | 食品添加物合法業者資訊網
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素食飲食指南手冊 | 食品添加物合法業者資訊網
素食者可依照個人熱量需求，再依六大類食物之建議份數攝取進食，除了同一類食物內應儘量選擇多樣化外，亦建議以當季在地且未過度精製加工之新鮮食材為主要來源，並控制三大 ... Read More
素食飲食指標單張 | 食品添加物合法業者資訊網
首頁 >健康主題 >健康生活 >均衡飲食 >相關出版品. 素食飲食指標單張. facebook · line · twitter · plurk · 轉寄; 列印; 縮短網址. 發布單位：發布單位：第四科營養 ... Read More
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素食者必讀！台灣素食飲食指南8大關鍵完整掌握 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年4月23日 — 素食飲食指標幫助素食者獲取均衡營養與維持健康 · 1.依據指南擇素食，食物種類多樣化。 · 2.全穀雜糧為主食，豆類搭配食更佳。 · 3.烹調用油常變化，堅果種子 ... Read More
守護健康 | 食品添加物合法業者資訊網
「素食飲食指南」參考每人每日飲食熱量並搭配「素食飲食指標」，使素食. 者也能達到營養均衡、飲食多樣化，進而預防營養素不足或過量的問題，同時維. Read More
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