營養師公開「希臘優格減肥食譜」無糖又低脂,幫助消化 | 食品添加物合法業者資訊網
![營養師公開「希臘優格減肥食譜」無糖又低脂,幫助消化](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
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想要瘦得好看,除了減脂之外還要增肌,讓體態變得更緊緻、有線條,而當中需要補充的也就蛋白質。「希臘優格」不但無糖、低脂,蛋白質含量也相對較高?
「希臘優格」每100克含有約10克左右蛋白質
「希臘式優格」每100克含有約8克蛋白質
「一般優格」每100克則只有4至5克蛋白質
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【優格香料 TH-884080】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000399547
添加物名稱:優格香料TH-884080;YoghurtFlavorTH-884080食品添加物產品登錄碼:TFAA30000399547食品業者登錄字號:A-120992859-...
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【優格香料 C-19304-A-2X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000626102
添加物名稱:優格香料C-19304-A-2X;YOGHURTFLAVORC-19304-A-2X食品添加物產品登錄碼:TFAA30000626102食品業者登錄字號:A-1802...
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【優酪香料粉-NL 800】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000454639
添加物名稱:優酪香料粉-NL800;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000454639食品業者登錄字號:P-180620093-00000-1添加物分類:型態:...
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【優酪乳香料粉-FL】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000596872
添加物名稱:優酪乳香料粉-FL;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000596872食品業者登錄字號:B-153024902-00000-4添加物分類:型態:...
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【優格香料 FWP1935(B)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000410675
添加物名稱:優格香料FWP1935(B);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000410675食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:型...
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【優格香料 427-00032-19】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000048842
添加物名稱:優格香料427-00032-19;YoghurtFlavor427-00032-19食品添加物產品登錄碼:TFAB30000048842食品業者登錄字號:D-1732...
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【優格香精 NP710913-E】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000479153
添加物名稱:優格香精NP710913-E;YOUGHURTESSENCENP710913-E食品添加物產品登錄碼:TFAA30000479153食品業者登錄字號:H-122868...
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【鮮奶香料 FSH-71305】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000683969
添加物名稱:鮮奶香料FSH-71305;MILKFLAVORFSH-71305食品添加物產品登錄碼:TFAA30000683969食品業者登錄字號:Q-154804862-000...
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【優格香基 55187T-5846】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000395251
添加物名稱:優格香基55187T-5846;YOUGHURTBASE55187T-5846食品添加物產品登錄碼:TFAA30000395251食品業者登錄字號:H-1228688...
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【優格 850169 T】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000227345
添加物名稱:優格850169T;YOGHURT850169T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000227345食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添加物...
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【優格香料 SD-20430】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000707517
添加物名稱:優格香料SD-20430;YOGURTFLAVORSD-20430食品添加物產品登錄碼:TFAA30000707517食品業者登錄字號:A-111907184-000...
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【TH-889264 鮮奶香料】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000502734
添加物名稱:TH-889264鮮奶香料;TH-889264CreamMilkFlavor食品添加物產品登錄碼:TFAA30000502734食品業者登錄字號:A-12099285...
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【藍優格香精 FLA560】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000510700
添加物名稱:藍優格香精FLA560;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000510700食品業者登錄字號:F-138443032-00000-0添加物分類:型態:...
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【鮮奶香精 TF E1078 O】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000218010
添加物名稱:鮮奶香精TFE1078O;FRESHMILKTFE1078O食品添加物產品登錄碼:TFAB30000218010食品業者登錄字號:F-127602672-00000-...
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【優格香料 C-18209】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000670101
添加物名稱:優格香料C-18209;YOGHURTFLAVORC-18209食品添加物產品登錄碼:TFAA30000670101食品業者登錄字號:A-180266537-0000...