超強「經期排毒法」網推6秘方：鏟肉、補血、豐胸都搞定！ | 食品添加物合法業者資訊網

2019年3月27日—製作方法：相信大家如果月經來的時候都會喝上一杯黑糖紅棗薑茶吧？將黑糖、紅棗、薑片還有適量的水一起燉煮即可。這杯很適合在月經來的第一天飲用， ...

雖然說每個月月經來都很折磨人，不過如果喝對補品，就可以利用經期瘦身、養顏美容甚至豐胸哦！如果不曉得要怎麼保養子宮才可以讓月經來的順暢、遠離經痛，那就快來試看看以下六種經期排毒秘方！

「暖宮」

準備材料：黑糖、紅棗、薑片 製作方法：相信大家如果月經來的時候都會喝上一杯黑糖紅棗薑茶吧？將黑糖、紅棗、薑片還有適量的水一起燉煮即可。這杯很適合在月經來的第一天飲用，可以幫助暖宮趨寒，有經痛困擾的人，喝了這杯也可以有效舒緩經痛。

「補氣血瘦身」 準備材料：黑糖、地瓜、紅棗、枸杞、薑片 製作方法：可以先將地瓜切塊，接著放入鍋中和紅棗、枸杞、薑片一起燉煮，等到關火前再把黑糖加進去即可。喝下肚除了可以增加飽足感之外，紅棗可以幫助補氣血還有排出體內的毒素。

「養顏美容」

準備材料：黑糖、紅豆、紅棗、枸杞、花生 製作方法：建議先將紅豆用熱水燉煮一小時，再將紅棗、花生、枸杞洗乾淨丟下去一起煮，關火前再把黑糖加進去即可。紅豆是非常好的補血排毒聖品，花生中也含有豐富的維生素，可以幫忙促進血液循環。

「解經痛胸部脹」

製作材料：黑糖、米酒、紅棗、枸杞、雞蛋 製作方法：先將水煮滾後再丟進紅棗、米酒、枸杞、蛋也可以直接加進去，等到關火前再把黑糖加進去即可。這道酒釀蛋可以幫助美白豐胸，如果經期來有胸悶的情況，也可以有效改善！非常適合在經期時飲用。

「預防老化」 製作材料：枸杞、白木耳、紫薯、黑糖 製作方法：燉煮前先將白木耳泡過水，之後再全部丟進鍋中燉煮，關火前加入黑糖即可。白木耳具有滋養肺陰的功效，對於養顏美容也非常有幫助，枸杞則是可以有效預防衰老。

「催經」

製作材料：山楂、紅棗、黑糖 製作方法：將全部材料加在一起燉煮即可。喝起來香甜好入口，不過對於月經不順的人可是超有用，山楂可以活血化瘀甚至還有婦人藥之稱！紅棗則是可以幫...