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只補鈣不夠力！日醫建議5種營養必吃，把鈣真正補進骨頭 | 食品添加物合法業者資訊網

只補鈣不夠力！日醫建議5種營養必吃，把鈣真正補進骨頭

只補鈣不夠力！日醫建議5種營養必吃，把鈣真正補進骨頭

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2021年12月30日 — 尺寸超迷你的芝麻，裡面的營養素卻非常豐富，包括各種維生素、礦物質、植物固醇及天然的油脂，能夠幫助身體抗氧化、保健心血管、強化腦力等。其中，黑芝麻 ... Read More
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2021年3月30日 — 黑芝麻100克就有1456mg的鈣，可撒在白飯或加入牛奶中。其他堅果類推薦食物：花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、開心果。 ... 高敏敏也提醒，補鈣食物 ... Read More
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