香菇育兒經 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年4月27日—這鈣含量一條是315毫克,我每天都會吃一到兩條,補充吃美安的鈣不足的部分。但是禾馨的營養師也說這個也不行,就如同前面說的,裡面都狠多的非天然精緻 ...
香菇育兒經-我的孕期補充營養品Final List及NG清單
前言
就在4月初的時候我在臉書粉絲頁公佈了我懷孕的事,所以這是我第一篇跟懷孕有關的文章!其實我一得知懷孕就開始一直上網做功課,也會問一些身邊的媽媽好友或醫生及藥師朋友。但還是有遇到自己自作聰明,可能看一看網路上的文章,就又買了其他的孕婦營養補充品,但還是不太能確定自己吃得對不對,剛好今天去產檢的時候,診所有專門的營養師可以諮詢,我終於找到最適合自己的孕期補充營養品了!!!我也覺得從專業營養師那得到的訊息應該要分享給大家,但當然大家可以做為參考之一,還是自己判斷,看自己哪些最適合喔!
另外如果大家有時間可以讀一下我的藥師朋友寫的文章,http://rossicat.pixnet.net/blog/post/328091679 藥師伯羅西-保健時間之-孕婦營養補充整理及素食孕婦怎麼吃來得好啊!內容非常詳細喔!!!
葉酸
大家都知道在懷孕初期,甚至懷孕前,葉酸是最重要的孕婦所需。所以葉酸是我第一個去尋找的品項。但我到我家附近專賣母嬰用品及奶粉的大型藥局看,大多都是綜合維他命,沒有單純的葉酸,那的藥師說孕婦綜合維他命中就有,叫我買那些就可以,但我後來看到其實去藥妝店或是連Costco還是狠多品牌,都是有單獨葉酸的。媽媽手冊上寫,準備懷孕婦女在孕前一個月至懷孕期間每日要攝取600微克的葉酸。但因為看了我想要吃的孕婦綜合維他命裡就有800mg的含量,所以我就沒另外買單獨的葉酸了。
孕婦綜合維他命
這個孕婦綜合維他命是我的好友介紹的,因為我覺得她也是狠要求跟注意,也做了非常多功課的媽媽,我覺得跟著她吃準沒錯!所以我就問她是吃什麽品牌的孕婦綜合維他命。就是這個SOLGAR的Parental Nutrients,SOLGAR也是美國的一個知名營養素品牌,他們也是最早使用素食者專用的Vegetable Capsule素食膠囊,並通...
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【維生素K2 (鷹嘴豆來源)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125576
添加物名稱:維生素K2(鷹嘴豆來源);MenaQ7Natural2000ppmMCCPowder食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125576食品業者登錄字號:A-...
【維生素K2 (鷹嘴豆來源)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055580
添加物名稱:維生素K2(鷹嘴豆來源);MenaQ7Natural2000ppmMCCPowder食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055580食品業者登錄字號:A-...