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補充鈣質和維他命對於女生來說有多重要，是我自己親身懷孕兩胎之後才知道的第一胎懷孕的時候，因為沒什麼經驗（哈哈）所以對於孕期營養的...來自天然的牛骨鈣成分.

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補充鈣質和維他命對於女生來說有多重要，

是我自己親身懷孕兩胎之後才知道的

第一胎懷孕的時候，

因為沒什麼經驗（哈哈）

所以對於孕期營養的補充，採取開放自由隨性的態度（哈，就是想到才吃一下）

沒想到懷孕到中期之後，

半夜睡到一半突然從床上跳起來抱著小腿打滾哀號的次數真的嚇壞我了＠＠

所以第二胎一知道懷孕，

我就超級乖的開始乖乖吃孕婦補充系列（鈣質，維他命，葉酸等等），

吃好吃滿一整個孕期，發現狀況以及虛脫感比起第一胎真的好太多

（是的，整個孕期腳沒有不適了～～））））

說出來不怕大家笑，第二胎43歲懷孕，44歲生產，

狀態還比第一胎好，剖腹產的時候醫師還說可以再來一胎勒

所以說，適時的補充身體所需要的維他命和鈣質，

是真的對於身體機能有正向助益的，

所以即便產後已經10個月，我還是會繼續補充鈣質和維他命B群唷！

因為男子宿舍精力是很瘋狂且旺盛的（哈哈哈哈哈））））

吃維他命可能大家都已經養成習慣，

但是，你知道你吃下去的維他命『有效成分＆吸收率』到底有多少嗎？！

又或者是認為有吃就好，

其實之前在醫專唸書的時候，就已經知道補充營養品不是吃了就有補到，

而是要針對產品的有效度和身體的吸收率來評估～～

今天要分享和介紹的品牌『realp...