[減肥]了解減肥小訣竅。我的ㄧ個禮拜輕鬆瘦1.2kg小食譜 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年4月5日—懂得減肥小訣竅,大家都可以自行隨意搭配食譜瘦得輕鬆簡單哦:)))但我這次還是會把這一個禮拜的食譜分享...北海道鮮奶麥片.因為早上吃了一堆番茄, ...
還記得前幾個禮拜接到了軒尼詩Party的活動邀約 那時候我興奮的站在鏡子前正想好好的規劃要用怎樣的妝髮出席活動 卻被我那大餅臉和凸肚子整個嚇到
唉,說真的至從上了研究所以後 每天12個小時以上都坐在電腦桌前 長期坐著加上沒運動的狀態下,身材真的越來越走樣哩 連上次去同學會都被同學指認說真的變胖了(淚)
但我這個懶鬼總是愛說服自己沒關係沒關係(遮臉 直到最近天氣開始越來越炎熱 我才突然想到今年跟螞蟻先生有個重要的約定 七月份要去八仙水上樂園玩水!!! 默默的看著現在走樣的身材,是要我七月拿什麼跟那些八仙的比基尼少女拼命阿 加上夏季的到來接著就是短袖短褲露胸露腿露溝趁著這次接到要出席軒尼詩活動的動力 我真的決定拿起動力,來個減肥大作戰了
我是個非常懶得看網路上減肥食譜的人 總覺得要按照別人的食譜到處去採買食材真的好累((就說我是懶人了xd 而且每個人喜愛的口味都不同,生活環境方便買到的食材也不同 所以我喜歡學習減肥時該注重的小訣竅
懂得減肥小訣竅,大家都可以自行隨意搭配食譜 瘦得輕鬆簡單哦:")))
但我這次還是會把這一個禮拜的食譜分享給大家 希望藉由食譜跟大家說我的減肥小訣竅快來看看吧 (ps.以下照片僅供實物比對參考)
Monday♥第一天♥1.早餐:原味熱狗+茶葉蛋+無糖高纖豆漿 每天一大早要進研究室的關係,買早餐的時間往往很緊迫 但就算再忙,早餐還是絕對不能少 早餐影響到一個人一整天的基礎代謝沒有吃早餐不但會造成整天精神不集中,更會破壞身體的正常代謝 減肥的孩子一定不要少了早餐哦
通常早餐我都在便利商店解決 不但方便快速也可以計算熱量 另外無糖高纖豆漿是個推薦給減肥女孩的好東西 無糖豆漿糖分低,營養價值卻非常高 不但含有植物性蛋白質,還...
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【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008953000
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008953000食品業者登錄字號:N-128783095-00000-3添加物分類:粘稠劑...
【燕麥香精 OAW184-03B】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000375642
添加物名稱:燕麥香精OAW184-03B;OATFLAVOROAW184-03B食品添加物產品登錄碼:TFAA30000375642食品業者登錄字號:B-189377675-00...
【燕麥香料 C-14295】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000155165
添加物名稱:燕麥香料C-14295;OATFLAVORC-14295食品添加物產品登錄碼:TFAA30000155165食品業者登錄字號:A-115490309-00000-9...
【燕麥香基 K26-827-172】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000591754
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【麥片香料 SD-07562】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000090725
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【燕麥香料SFA-110117】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000657195
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【浮品膠】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000063656
添加物名稱:浮品膠;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000063656食品業者登錄字號:P-116820335-00000-1添加物分類:粘稠劑型態:粉狀...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009600000
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009600000食品業者登錄字號:A-116311439-00000-6添加物分類:粘稠劑...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011049000
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011049000食品業者登錄字號:P-116820335-00000-1添加物分類:粘稠劑...
【森林莓果 香料 1101108925】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000290706
添加物名稱:森林莓果香料1101108925;ForestBerryFlavour1101108925食品添加物產品登錄碼:TFAB30000290706食品業者登錄字號:A...
【燕麥香料820553 ACP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000031595
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【卡德蘭熱凝膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008707018
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【燕麥液體香料 594784 T】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000267968
添加物名稱:燕麥液體香料594784T;OATFLAVOR594784T食品添加物產品登錄碼:TFAB30000267968食品業者登錄字號:A-180281299-0000...
【森林莓 876063 TP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000098374
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