葉酸食物 | 食品添加物合法業者資訊網

,2020年12月4日—葉酸含量較高的台灣水果有:木瓜、小番茄、柳丁、芭樂、鳳梨、草莓、榴槤、釋迦葡萄以及奇異果。因為水果本身含有較高的糖份，在攝取水果的同時，也需要 ...,2018年12月3日—許多食物中都含有葉酸，例如：核果類(Walnuts)尤其多，肝臟、深色葉類蔬菜（如：胡蘿蔔、花椰菜、蘆筍、菠菜）、柑橘類水果、全穀類、花豆、蠶豆、 ...,2019年12月30日—葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光·1.乾竹笙：整體來說，菇類都含有豐富葉酸，其中乾竹笙的葉酸含量高達1283微克，相當驚人。·2.鵝 ...,2021年1月22日—葉酸是...