肝醣補充 | 食品添加物合法業者資訊網
,基本上，人體能儲存的肝醣非常有限，大約在一個多小時的激烈運動就會燒光殆盡；為此，我們需要準備富含碳水化合物的食物放在車衣口袋，在騎乘中適時補充，讓肝醣儲備量 ...,2020年12月14日—Katz也說：「你跑得少，肝醣便會在肌肉中加速運作。此時，85-95%的熱量來自肝醣。」Ryan建議每0.45公斤便補充4公克的碳水化合物，因此67公斤 ...,2020年1月12日—肝醣超補的歷史由來肌肉儲存的肝醣為高強度運動時的主要能量來源1}，...簡單來說就是我們需要補充足夠的醣類，存飽肝醣能源(肌肉與肝臟肝醣)， ...,2020年11月24日—肝醣由碳水轉化而...
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跑馬拉松前，先狂吃補肝醣？ 解析肝醣的秘密 | 食品添加物合法業者資訊網
吃出選手級的體力：肝醣超補法聰明吃 | 食品添加物合法業者資訊網
基本上，人體能儲存的肝醣非常有限，大約在一個多小時的激烈運動就會燒光殆盡；為此，我們需要準備富含碳水化合物的食物放在車衣口袋，在騎乘中適時補充，讓肝醣儲備量 ... Read More
聰明又簡單的肝醣超補法 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年12月14日 — Katz 也說：「你跑得少，肝醣便會在肌肉中加速運作。此時，85-95% 的熱量來自肝醣。」Ryan 建議每0.45 公斤便補充4 公克的碳水化合物，因此67 公斤 ... Read More
肝醣超補完整攻略，但我真的需要超補? | 食品添加物合法業者資訊網
2020年1月12日 — 肝醣超補的歷史由來肌肉儲存的肝醣為高強度運動時的主要能量來源1}， ... 簡單來說就是我們需要補充足夠的醣類，存飽肝醣能源(肌肉與肝臟肝醣)， ... Read More
想瘦先了解「肝醣」運作模式才有用！運動後30分鐘內補回肝醣 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年11月24日 — 肝醣由碳水轉化而來，不過碳水化合物的食物有很多種，亂吃可是容易造成肥胖甚至增加健康的負擔喔！ 廣告- 內文未完請往下捲動. 肝醣怎麼補充？ Read More
什麼是肝醣超補法？該怎麼執行？ | 食品添加物合法業者資訊網
肝醣超補法怎麼執行？ 肝醣超補法可以分成兩種執行方式，其中一種較為傳統，是在開始補充大量醣類之前，利用訓練以及飲食 ... Read More
跑馬拉松前，先狂吃補肝醣？ 解析肝醣的秘密 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年6月10日 — 肝醣超補法是一種為了克服馬拉松後半程精疲力盡跑不下去時，一種暫時擴充肝醣存量的方法。在1960年代，一位瑞典生理學家（Gunvar Ahlborg）發現，人體內肝 ... Read More
市民跑者適用的肝醣超補法 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年12月5日 — 肝醣超補法（Carbohydrate loading）是耐力運動常用的手段， ... 雖然不比傳統的補充量大，卻遠遠增加了安全性，因此對於市民跑者更加適用。 Read More
運動後只補充蛋白質恐影響肝醣儲存 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年9月19日 — 許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸（BCAA）來增加肌肉量，但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎？ Read More
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添加物名稱:糖源#200;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000076166食品業者登錄字號:A-118852136-00000-2添加物分類:甜味劑型態:粉...
【葡萄糖分解酵素GA 5071】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041596
添加物名稱:葡萄糖分解酵素GA5071;SternzymGA5071食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041596食品業者登錄字號:A-124956270-00000...