維生素e最多的食物 | 食品添加物合法業者資訊網

,種子、堅果是維生素E的最佳食物來源，富含多種形式的維生素E。堅果因為含有豐富的色胺酸、維他命B、纖維素，是能幫助好心情的食物。了解更多：助 ...,2018年11月6日—宋明樺說明，天然維生素E廣泛存在於各種油料種子和植物油中，在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都可以找到；另外，肉類、蛋、奶類和魚肝油等也含有少量維生素E ...,10種富含維生素E的蔬菜·1.紅椒（生）-每份含13％DV·2.蘿蔔青菜（原始）-每份10％DV·3.甜菜（煮熟）—每份DV9％·4.胡桃南瓜（熟）-每份DV9％·5.綠花椰菜（煮熟的）—每 ...,2022年3月22日—維他命E食物劑量表·植物...