綠茶 睡不著 | 食品添加物合法業者資訊網

,2021年4月26日—綠茶屬於不發酵茶類，其中裏面茶多酚含量較高，並且茶葉在泡製過程中，大約三分鐘後，茶葉中80%的咖啡鹼都溶於水中，這些咖啡鹼對於人有過高的提神作用， ...,2017年2月18日—有些人多喝了幾杯，晚上就會睡不著，而有些人則會腸胃不適或心悸。...喝了茶容易睡不好的人最好不碰不發酵的綠茶（含咖啡因較多），而改喝製作 ...,2017年4月8日—咖啡鹼和茶多酚是咖啡、茶等飲品中能夠導致神經中樞產生興奮作用的物質，睡前喝茶不僅容易使人失眠，過多飲用還會導致消化不良等後果。建議晚上最好喝紅茶 ...,2018年9月14日—避免...