素食營養食譜 | 食品添加物合法業者資訊網

...教授公布的「金字塔式素食食譜」給吃素的朋友提供一個營養食譜，缺什麼就照著吃！吸收足夠營養，提升生命力，最好多多吃：瓜菜（紅蘿蔔、青瓜、菠菜），​ ...,但有人認為吃素會攝取不夠營養，反而容易會令自己容易患病。究竟如何吃素才可以吃得有「營」，食出健康？素食是飲食習慣的一種，主要進食蔬果及穀物類 ...,2018年4月29日—素食料理該怎麼吃才能均衡，應該是許多吃素或是親友的人會在意的事情。畢竟很多文章都會提到，素食者會有營養不均衡的風險。根據國民營養 ...,2017年4月6日—偏偏蛋白質是素食最容易缺乏的營養素，使得...